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在日常生活中，一旦发生意外摔伤、跌倒或者车祸等情况，就有可能发生骨折。骨折的恢复比较缓慢，患者在此期间的饮食尤其重要。可是，不少患者由于认识不足，常常走入误区。 少喝水 卧床的骨折患者，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折者，行动十分不便，有的人就尽量少喝水，以减少小便次数。其实，这种做法是错误的。因为卧床患者的活动太少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。同时，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系统感染。所以，卧床的骨折患者不要少喝水。 盲目补钙 钙是构成骨骼的重要原料。有的人认为，骨折后多补充钙质，能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折患者，还有引起血钙升高的潜在危险，同时伴有血磷降低。骨折患者的身体中并不缺乏钙质，只要根据病情，遵医嘱进行功能锻炼和尽早活动，就能促进骨骼对钙的吸收和利用，加速断骨的愈合。 多吃肉骨头 有的人认为，骨折后多吃肉骨头，可促进愈合。其实不然，医学研究证明，骨折患者多吃肉骨头，非但不能促进愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。这是因为受损伤后，骨的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。肉骨头的成分主要是磷和钙，若大量摄入，就会导致骨质内的无机质成分升高，而有机质的比例失调，从而对骨折的早期愈合产生阻碍作用。 张文慧 / 文
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