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多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。要注意，服用期间不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。 葡萄干能降低 胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌抑制肿瘤的效果。 提高人们身体的代谢机能。快速地消除疲劳。消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。 使胃肠机能转好，消除便秘等等有好多的作用。 用葡萄干泡水是可以很好地去预防结肠癌 的，如果我们的视力不好，特别是用电脑太多的人群，可以选择用葡萄干泡水喝，这样可以有助于恢复视力，这是特别有效的。 |
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