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中医里，热敷又称为“熨”。将炒热的粗盐敷在人体的穴位和肌肉上，利用热盐的强渗透性，热气慢慢渗透到体内，将湿气、寒气吸收出来，可消炎驱寒，缓解疼痛。 寒咳丨热盐熨胸背 粗盐即天然盐，是海水或盐井、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶。将500克粗盐放在锅里用小火翻炒，直到盐炒得微发黄，滚烫为止。然后用两到三层柔软的棉布把盐包起来，扎紧口。 用盐包反复熨烫前胸、后背，后背要多熨一会。开始隔着衣服熨，稍凉一些可贴着皮肤熨了，直到盐包没有热度为止。适用于受凉引起的风寒感冒，风热感冒不适宜。 胃疼尿频丨做个盐袋 广州中医药大学第一附属医院推拿科副主任医师贾超介绍，胃痛、尿频等毛病可借助粗盐辅助调理。 取大茴香31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1碗约450克，一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部，可使患者胃部痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。对于夜间尿频问题，也有很好辅助效果。 肾虚痛经丨盐袋敷肚 很多女性上了年纪，会因阴液逐渐不足出现肝肾阴虚等现象，如眼花眼干、腰膝酸痛。 家中调养，北京东直门医院神经内科副主任医师钟利群建议，准备粗盐和小茴香一起炒热，然后装到布袋中敷在肚脐上，每天下午5点至7点这个时段热敷效果最好，此时肾经当令。 此外，女性痛经时，也可趁热在小腹上熨烫盐袋，一直到盐袋变凉为止。每天可操作数次，借热盐温散寒邪之力，改善阳虚内寒。 闪腰扭伤丨盐袋热敷 闪腰了怎么办？河南中医学院第一附属医院推拿科主任医师张世卿推荐中药盐袋热敷法。 损伤之后超过24小时，可以选择热敷。取粗盐1000克，伸筋草30克，红花30克，当归10克，威灵仙20克，混合包在布袋里，用微波炉加热或是在锅内炒热后，热敷在扭伤处，每次半个小时，早晚各敷一次，注意不要烫伤皮肤。 小贴士：北京中医药大学东直门医院副主任医师李多多指出，盐敷包是温热治疗，适用于寒性疾病。对体内有湿热为主的疾病，再用盐敷包就是火上浇油了。 本文参考资料： ①《健康时报》2016-04-12《胃痛试试盐袋子》 ②《健康时报》2016-02-23《食盐热敷能滋阴》 ③《健康时报》2012-08-06《闪腰了中药盐袋热敷》 编辑：王小磊 |
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