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中医认为感冒俗称“伤风”，是常见的外感疾病，常因气候骤变，冷热失常，外邪乘虚侵袭，酿成感冒。中医临床分为风寒感冒和风热感冒。中医对于治疗流感最好的办法是服用汤药；因为其针对性强，很少有副作用，从临床看，退烧、止咳、利咽等效果还是比较理想的。平时生活中，患感冒后，首先应区别是细菌性还是病毒性及其它病源感染，选择有针对性药物治疗。许多人有一误区，只要发烧、咳嗽就吃抗生素，有的医生也不加以区别而开许多高级抗生素，其实在病毒感染初期抗生素不起作用，如病后期防止细菌感染，可选用一般抗生素即可，而不必用高级抗生素，这样既达到了治病的目的，又防止了抗生素的滥用及浪费。 由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。 “正气内存，邪不可干，邪之所腠，其气必虚。”中医认为人体的抵抗力为“正气”，一切致病菌为“邪气”。当人正气充足时就是抵抗力强盛的时候，任何邪气就不可能使人患病，这就体现了养生防病的重要性。而预防流感也不例外。 主要预防措施包括： 多喝水可促进新陈代谢。冬季北方气温低，天气干燥，容易出现口干、咽干、皮肤干燥等，多饮水不但可以补充人体所需的水液，还可以预防、治疗口干、咽干等干燥症状的出现，最主要的是还可以防止内热的产生。尤其是小儿，如果饮水量太少就容易产生内热，一有风吹草动就会感冒，中医称之为“内热外感”，所以要多饮水，从而预防流感。 坚持耐寒锻炼非常必要。方法有早晨上班多走路，上班之中多爬楼，下班也要去散步。每天行走5--10公里是非常好的锻炼方法，适合所有人群，有人说：上班太远不能走，下班太累懒得走。其实，这样很不好，养生最重要的是坚持。如果上班太远可以走1--2站再坐车或者早下两站；上班中爬楼梯既可以锻炼身体还可以防止被流感病毒感染，因为封闭的电梯更适合流感这种呼吸道传染病的传播，当电梯中有一个人得了流感，其他人就有可能被传染，所以建议大家多爬楼梯。 冬天是进补的季节，而过食油腻之物，往往又会产生内热，出现痤疮、烦躁、便秘等症状，这就具备患流感的内部环境，而辛辣食物又可加重内热，稍不注意外感风寒即可患上流感，所以饮食要合理，蔬菜水果要多吃，如大白菜、萝卜、香蕉、梨、苹果等。还可以采用食疗方法。如每天喝梨水，就可以防止天气干燥所致的口干、咽干，又有润肺止咳的功效；还可以煮萝卜水，以白萝卜为好，有理气健脾、清热利尿的作用，也可以促进消化防流感。 任何疾病的发生发展都与精神紧张超负荷工作造成抵抗力降低有关，流感也不例外。所以充足的睡眠，良好的心情同样可以提高机体的抗病能力；即使患了疾病，放松的调养也可以使疾病及时的康复。这就是中医所说的“三分治，七分养。”当然保持良好的个人卫生也很重要，如勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。 如何正确常用中成药？ 感冒清热颗粒（感冒冲剂）： 用于风寒感冒以头痛、发热、恶寒、身疼、鼻流清涕、咳嗽、咽干。有疏风散寒、解表清热的作用。用法：开水冲服，一次一袋，日二次。（有无糖型） 银翘解毒颗粒： 用于风热感冒以头痛、咳嗽、口干、咽喉肿痛等。有疏风解表、清热解毒的作用。用法：开水冲服，一次1一2袋，日二次。 双黄连口服液： 用于风热感冒以发热、咳嗽、咽痛等。有清热解毒的作用。用法：口服，一次1支，一日三次。 板蓝根冲剂： 用于病毒性感冒（流感）咽喉肿痛等为好。有清热解毒的作用。风寒感冒不宜使用。用法：开水冲服，一次一袋，日二次。 清开灵颗粒： 用于病毒性感冒（流感），急性扁桃体炎，急性咽炎，急性支气管炎的高热不退等。用法：开水冲服，一次1一2袋，日二次。 以上中成药要根据每人体质不同、有无慢性病等情况尊医嘱服用。 中医有句名言：“将至不至，必有瘟疫流行。”说的就是冬季到来后天气不正常，该冷不冷，该下雪不下雪，这就有利于细菌、病毒的繁殖，人们就要多注意了。所谓“瘟疫”就是指一般的传染病，其中包括流感。此时人们应该注意什么呢？除了上述做好以外，还可以使用中药预防：一是用生贯众3-9克，水煎服，每日1剂，分3次服，连服3日。二是菊花30克，水煎服，每日2-3次，连服一周。以上方法多在流感已有发生而自己又未感染之时用最好。 |
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