涨知识 | 人活一张脸，大冷天你却这样糟贱自己的脸？！

洗脸是最日常不过的一个动作，不过，很多人特别是中老年人恐怕还不会洗脸，你可别不信！不正确的洗脸方法会有什么后果？容易使皮肤干燥、皱纹会增加、易生痤疮、皮疹等，甚至加速老态…以下这些不正确洗脸习惯，你中了几招？

中老年人洗脸的误区

冬季喜欢热水洗脸

人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态，遇上热水时则迅速扩张，致使毛细血管这样一张一缩，导致面部产生皱纹，并加速皮肤老化。

正确方法：冬天洗脸，对脸部最好的温度是30℃左右，这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

洗脸喜欢直接用毛巾

毛巾的毛孔比人的大很多，尤其是干不了的毛巾还会滋生细菌，跟皮肤摩擦会使皮肤过敏。

正确方法：尽量不要使用毛巾作为洁面工具，洗脸时用柔和的海绵洁面，也要经常消毒。

喜欢用脸盆洗脸

用盆洗脸，在手脸互动之后，水会变得越来越浑，容易造成反复污染，不利于脸部清洁。

正确方法：尽量使用充足的流动水。冲洗脸部洗面奶时，除了洗面奶必须用手按在脸上，尽量不多用手和毛巾，而是多用手勺流动水往脸部冲。

喜欢用力搓洗脸部

洗脸时，很多人都喜欢用劲儿洗脸，其实这样是不对的。很容易造成脸部薄薄的表皮松弛，继而产生皱纹。另外眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。

正确方法：轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不宜太大。清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。

喜欢拼命擦洗面奶

人的皮肤分布着大量的皮脂腺，皮脂腺可分泌皮脂（油状半流态混合物）。如果长时间清洗，就会过度消耗正常分泌的皮脂，皮肤会失去保护。或变得更加干燥，形成干燥型油性肌肤。

正确方法：洁面泡沫在脸上停留1分钟左右最好，太久反而伤皮肤。

洗脸的正确手势

✑洗净双手后，挤适量洗面奶在手心，双手轻轻揉搓直到洗面奶充分起泡；

✑将起泡的洗面奶涂于面部，轻轻推抹开，用双手向外画圈按摩面部；

✑洗额头、脸颊时，用双手分别向外画圈；

✑洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时，用上上下下揉搓的手法；

✑洗鼻根处至双眉间时，采用上上下下揉搓加画圈的手法；

✑从下往上洗脸，脸部角质细胞是由上往下、呈鱼鳞状的分布，所以洗脸时，方向应由下往上轻轻揉洗。鼻子位置的毛孔向上生长，故洗鼻子要从上向下揉搓。

中老年人冬天洗脸注意事项

●不要频繁洗脸

冬天洗脸的次数根据肤质也不一样。一般可以归纳为：油性皮肤，2-3次/天;其他肌肤，2次/天。冬天还是不要频繁洗脸， 让我们表皮外面的皮脂膜发挥正常的保湿滋润肌肤的功效。

●洗脸水温要合适

寒冷的冬天使用温水洗脸是最合适的。将开水冷却到25℃左右，这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更容易浸透到皮肤里，更好地清除毛孔内垃圾，还能让皮肤红润有光泽。

●先温洗再冷洗

温水打湿面部洗去面部灰尘后，毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁，利于清除肌肤的污垢和多余油脂。用温水清洁后，再使用冷水，可以增强肌肤表面的血液循环，提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗力。同时，用冷水洗完，肌肤不会有紧绷的感觉。

●洗澡前先洗脸

冬季洗澡之前一定要先清洁好脸部。冬天沐浴的水温往往较高，会散发大量的热蒸汽，热蒸气会使毛孔张开，如果没有在洗澡前清洗干净，肌肤表面的污垢就会进入到毛孔里面，这时就很难清洗掉了，很容易堵塞毛孔。