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我们的肾脏是个大过滤器，能够将血液中的废物滤出来，产生尿液排出体外。但若是尿液中的盐和其他物质黏结在一起，就可能形成像糖精一样的小石头，有的还能长到乒乓球一样大，它们一旦进入输尿管就可能让人可能会引发剧烈疼痛。 当尿液中过多的废物结晶成硬块时，就形成了肾结石。如果肾结石堆积在输尿管中（从肾脏连接到膀胱的管道），就会阻碍尿液并导致肾肿胀。 长肾结石的原因： 喝水太少； 吃太多富含蛋白质、钠和高草酸食物如巧克力； 运动过少； 摄入过多的糖分；  体重增加； 多吃动物内脏、花生、豆角、海产品等含有较多嘌呤成分的食物； 服用某些药物。 肾结石进入尿道可能引发以下症状： （1）背部、腹部或腹股沟严重疼痛。 （2）尿频或尿痛。 （3）血尿。 （4）恶心和呕吐。  （5）尿路梗阻、排尿困难。 （6）尿路感染。 如何预防治疗肾结石？ 一、不要熬夜，熬夜是身体的大敌，会导致很多种症状的产生，并且熬夜还会影响身体的正常代谢，容易加速肾结石的形成。 二、要多喝水多排尿，加速身体的代谢，让身体里的代谢产物没有逗留的机会。 三、溶解肾结石——白茅内金茶 取鸡内金，还有鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果、绿茶等药食同源的食材各5g，其实，现行中治疗肾结石的最佳中药此外应用清热利湿、化淤行气、清热解毒、补肾益气等中医方法治疗。  可以通过鸡内金的消石作用和白茅根的利尿效果，加上绿茶、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果的利尿、清热解毒等功能，来降低结石形成，帮助碎石排出体外，同时也能帮助强身健体，降低治疗肾结石的副作用。 热水泡制白茅内金茶，药物很好地融入到茶汤里，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。 要想肾好，还要注意这两点： 1）睡前不要纵欲过度，“夫精者，生之本也”，纵欲太过，除伤肾精，对其他脏腑也会有所危害。 2）睡前不要憋尿，膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。 |
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