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最近流感高发季 小匠身边很多朋友都感冒了 最近大家见面打招呼都变成了： “你也感冒了?我也感冒了。” 好久不见的朋友一打电话，“在哪呢？” “在医院呢，孩子感冒了。” 一时间，流感席卷全国 所有医院都人满为患 与此同时， 网络上流传出许多关于流感的谣言， 比如保持喉咙黏膜湿润防流感， 醋熏房间、放洋葱、补充维C防流感…… 当然，如果真的不幸遇上了流感 大家还是要尽快就医 这次流感确实来势汹汹 并且不容易痊愈 因此，一旦遇上，一定要去正规医院及早就医 这么“强大”的流感来袭 有没有什么 科学预防流感的方法？ 如果已经中招又如何应对呢？这份防病攻略请一定要收好！ 注意个人卫生 防流感等呼吸道传染病首先要从防护开始，平时注意个人卫生习惯，勤洗手，提高个人健康素养。 在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜。 当家长带患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。 要提高家庭防护意识，避免家庭成员之间相互传播。幼儿园、学校出现感染病例应及早采取隔离措施，切断传染源。 增强抵抗力 加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，但是很多人却忽视了，抵抗力还可以通过“吃”来补充。
比如洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素C、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。 接种流感疫苗 每年接种流感疫苗，会形成交叉保护。 专家建议免疫力低的婴幼儿和患有基础性疾病的老年人，在每年九十月份流感高峰季之前接种。如果之前没打，又害怕被传染，现在去打疫苗也是可以的。 专家表示，预计流感活动高峰还将持续一段时间，随着学校和幼托机构寒假的来临，流感活动水平将逐渐下降。 平时多喝水 冬天流感高发，一方面和自身的抵抗力有关，另一方面也和天气、环境等因素有关，比如忽冷忽热的气候，雾霾严重的天气，久旱无雪的干燥等，都是引发冬季流感的可能性因素。 因此，很多人说多喝热水，其实是有一定的道理，喝水能加快体内新陈代谢的发生，天然矿泉水中含有多种微量元素，可以补充身体微量元素，改善身体亚健康状态，提高身体免疫力。 是不是喝任何水都可以？ 答案是，No 并不是随便喝水就能预防感冒 而是一定要选本身有改善身体亚健康的水 才能提供身体免疫力 比如，雾岛天然矿泉水 雾岛天然矿泉水来自于日本雾岛连山，地下130米的深水源，保证了水源的干净、无污染。雾岛连山是自古以来的火山暴发区，因此该地区的水有着得天独厚的天然优势，水中富含多种稀有的天然矿物质，比如硅元素，钒元素，碳酸氢离子，硫酸盐等，这是一般地下水所不具有的特性。 雾岛天然矿泉水还有一个其他水所不具备的特点，水质为天然软水。何为软水？国际上对婴幼儿用水有着严格的规定，为了防止水中的矿物质含量过高，或者水质太硬，会对婴幼儿娇嫩器官造成负担，因此规定，婴幼儿用水硬度必须保持在75-120之间，而雾岛天然矿泉水本身的硬度只有96，因此是名副其实的软水。 软水有什么好处吗？首先软水代表了它适合所有人群应用，包含婴幼儿，水质有保证；其次，软水的口感非常柔和，喝到嘴里非常舒服，对于口感不灵敏的大人可能有的人尝不出来，但是对于口腔敏感的婴幼儿来说非常重要，婴幼儿能很快的分辨出喜欢软水。 天然矿泉水，不只是喝水，更是改善身体健康状态，提高身体免疫力，增加身体新陈代谢，让身体远离疾病，更健康！
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