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很多人误以为糖尿病人不能吃水果，因为水果中的糖粉含量太高，容易升高血糖。其实不是的，糖尿病人也需要吃水果，因为水果中也含有大量人体所需要的维生素、纤维素和矿物质等。 糖尿病人在血糖已经得到控制的情况下可以适当的吃一些水果，只要不把水果当正餐即可，并且尽量食用那些含糖量低的水果。 那么，适合糖尿病人吃的水果都有哪些呢？ 苹果
苹果 苹果中含有的糖分可以被人体缓慢、均匀吸收，所以可以适当的降低血糖水平，尤其是餐后血糖水平。故，糖尿病人吃苹果对降低血糖有帮助。 橙子
橙子 橙子可以缓解口干舌燥、咳嗽痰喘、热病伤津等症状，适量食用不会升高血糖。 梨
梨 梨可以生津润肺，清火解毒，消痰止咳。糖尿病人适当地吃一点梨，不会引起血糖的升高。 桃
桃 桃子可以改善治疗便秘、女性闭经、阴虚盗汗等，适量食用不会引起血糖升高。 柚子
柚子 有人说新鲜的柚子汁液中含有胰岛素中的某种成分，可以降低血糖。故适合糖尿病人食用。 樱桃
樱桃 樱桃中的果胶能促进胰岛素分泌，从而降低血糖，适合糖尿病人食用。 杨梅
杨梅 杨梅可以化痰止呕，可以调理治疗胃肠功能以及糖尿病，故适合糖尿病人食用。 荔枝
荔枝 荔枝可以治疗血虚崩漏、脾虚久泻、呃逆不止，少量食用对身体比较好。 虽然糖尿病人可以吃一些水果，但是糖尿病人的病因很复杂，最好在相关医师的指导之下食用水果，避免盲目食用对自己的身体造成更严重的伤害。 |
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