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图：高血脂的四大常见误区 一般情况下大多数高血脂患者在前期并没有明显的患病症状，所以很容易被人忽视，以至于悄然无息地成为心脑血管疾病的后备军，甚至威胁生命。因此高血脂又被医学界称为沉默的杀手。 血脂高的诊断方法有许多种，但是在医学界还没有一个统一的诊断方法。现在主要检测两个指标：1.血浆总胆固醇浓度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定为高胆固醇血症；2.血浆三酰甘油浓度>2.3mmol/L（200mg/dl）为高三酰甘油血症。 膏脂虽然是人体的营养物质，但是过多的膏脂随着饮食进入人体之后由于输送、分布、转化的不及时滞留在血液中会导致血脂升高，并且长期饮食不当或酗酒过度损伤到脾和胃会使运化水谷和运化水液中产生障碍，不能把水谷精微输送到全身反而变成脂浊混在血中也会引起血脂升高。 我过已经成为世界第二大肥胖国，并且目前还在呈快速上升趋势，肥胖分为两种，良性肥胖和恶性肥胖，另行肥胖是指臀部、大腿脂肪沉积，这肥胖很少会引起高血脂；而恶性肥胖指的是内脏脂肪堆积，非常容易导致高血脂，尤其是上不身肥胖更是和高血脂密不可分。 胆固醇过多就会引起高血脂，过多的胆固醇都是吃进去的。花生含有丰富的脂类，会引起甘油三酯升高从而导致高血脂；过量饮用咖啡会使血中游离脂肪酸增加、血胆固醇升高容易引发冠心病。
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