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人人都想要大长腿 可小编想说：比起大长腿 更重要的是小鸟腿啊！  你想想，腿短、腿长与先天有关；而腿粗，可以靠意志力减减肥肥，可是如果腿型不好看，腿长就算逆天，细到吓人……走起路来也依然丑呀！  如果你也有腿型不正方面的苦恼，今天就来教你们如何挑选适合自己的裤子！希望看完这篇推送之后，希望能对你们有所帮助！ 腿型分类 腿型呢，一般就分为以下这四种 ~以下非正常腿型都有不同程度的小腿骨骼外翻的情况，影响美观。  正常腿：最标准的腿型，两腿和膝盖内侧面相接触，正面看起来腿比较直。 X型腿：膝盖可以并拢，但是小腿和双脚不能并拢。 O型腿：双脚可以并拢，但膝盖和小腿，甚至大腿都不能并拢。 XO型腿：脚尖脚跟可以并拢，但是小腿不能并拢。  认识完了腿型，我们再来看看 各种腿型该怎么挑选裤子 X型腿 推荐：喇叭裤、直筒裤、宽松男友裤 大幂幂虽然没有超模身高，但“脖子以下全是腿”绝非浪得虚名。  不过在没有完美修图的情况下，还是会发现她小腿外扩的情况。  有这种腿型的北鼻可以大胆选择喇叭裤来穿，这种下摆偏大的裤型，能有效的会弱化线条感，更好的修饰腿型。   选一条从膝盖处就向外扩的超长款喇叭裤 ，就算腿粗也不怕不怕啦  搭配一双细高跟鞋，更能拉直双腿的线条哦~  偏男友风的宽松裤型以及直筒裤也可以尝试，由于面料比较挺括，所以不容易把腿型缺陷呈现出来，挽起裤脚露出脚踝还能显腿细呢~  O型腿 推荐：锥形裤、喇叭裤、直筒裤 允儿就是典型的O型腿！由于她本来就很瘦，所以两腿之间的空隙则更加的明显！紧身裤什么的完全暴露腿型缺陷！ 如果想掩盖Ｏ型腿，不妨选择一条上宽下窄的锥形裤！上身若是能适当露肤，将视线往上移，效果也会更好！ 担心锥形裤会显胯宽？那么记得用长过臀部的单品来挡住咯~ 上紧下宽的喇叭裤也是个不错的选择，将小腿弯曲的地方加肥加宽就起到掩饰O型腿的作用。 直筒裤也是个O型腿的神器，它几乎适合所有腿型，完全能掩饰腿部缺陷，腿粗腿弯什么的一下子都消失了~ XO型腿 推荐：7-9分直筒裤、侧条纹直筒裤 志玲姐姐的大长腿没得说，但腿部肌肉明显不够柔美，小腿还有些微微外翻。 本身腿就不长的吴昕也是酱婶的腿型~虽然减肥后的她腿变细了，但小腿肌肉外翻依旧是她的严重问题。 这类腿型容易给人大腿小腿一样粗的感觉，所以可以利用7-9分的直筒裤来拉长腿部线条。 像舒畅小姐姐身上这条侧条纹直筒裤就特别棒了！因为有了侧条纹的加持，腿也会显得更笔直！ 正常腿 推荐：所有裤型 拥有这种腿型的小仙女得好好感谢爸妈了，当年帮你们矫正腿型的工作很到位啊！ 就算是没有超模般的逆天大长腿也不要紧，只要腿够直，哪怕个子娇小，一样养眼呢~ 看到这里，肯定会有人问 有没有不挑腿型又好穿的裤子呀？ 当然有！ 阔腿裤啊！ 看到这里，肯定有北鼻会问了 有没有不挑腿型又好穿 有！阔腿裤啊！ 人家能大火起来，并且经久不衰，靠的就是它不仅遮肉显瘦，还不挑任何腿型！ 管你什么X型腿、O型腿、XO型腿，拥有一条阔腿裤，就统统不成问题了！ 刚好在脚踝以上两公分的阔腿裤，其实是最好穿的长度，不仅不会觉得被淹没在裤子里，还能显得腿修长。 或者用短款毛衣+高腰阔腿裤，就能很好地拉长腿部比例，穿出大长腿简直是分分钟的事儿。 阔腿裤的确是不挑腿型 但是……它挑腰！ 如果你腰太粗或者上身穿得太宽松，穿阔腿裤会容易显胖哦！ 那怎么办？要么减肥瘦身，要么就用各种外套或腰带来改善啦~ 如何纠正腿型？ 说到腿型不直，其实大部分问题都出在小腿上，小腿肌肉发达或脂肪堆积，加上不正确的站姿以及走路姿势，比如内八或外八都会导致腿型变弯。 别做懒妹子 快学起来下面这些动作 可以帮助你改善腿型 ①侧卧腿内压：训练大腿内侧肌群，一组50个，做3组换腿。 ②盘腿坐：拉伸大腿内侧肌群，矫正因大腿内侧肌群紧绷僵硬导致的胫骨、踝关节外翻，每组保持15-30s，20组。 ③鸭子坐：调整膝关节内外侧的稳定构造，放松臀部肌群。要让上半身下压到最低点，保持10s，20组。 Tips：X/O/XO型腿平常尽量不要翘二郎腿坐、盘坐、跪坐。因为这三种坐姿，会让腿越来越弯。 |
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