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2018.1.27 要培养，改善自己的认知，负面的观念必然会带来价值，损耗的结果，需要付出3倍的努力才能扯平，且对人的眼球更高，这是折磨。 一切都是有代价的，都是有报应的。一切都是要的的付出努力的。 感觉自己就没有存在的意义，感觉这个世界没有意思，做什么都是错，被那些负面的想法吞噬，被过去批评的阴影笼罩，充斥着害怕，恐惧，羞耻，罪恶感，潜意识深处超过了意识范围内感觉自己要做的事都是罪孽的，我的状态就是什么都不敢做，都不该做！被对待的态度给我传达的信息我的存在就是丢人的让人羞耻让人感到罪恶的，我的存在就是罪孽的，这对一个人的存在意义是毁灭性的，也因此扼杀了自我。 脑子里全是源源不断的观念，告诉自己这也不对那也不对，压力巨大复杂，痛苦，压抑，什么都不敢做，没有了人的尊严，人权，悲哀！丧失了本质自我的需要，活在别人的意识形态里，活在那些负面的认知里，失去了人性，灵性，人味，人权。 那些负面的意识形态，经历打击了我的自我，让我伤心，绝望，丧失了正常的心理比如自我自尊自信，被那些负面的意识形态侵占，吞噬，于是只能无休止地看电视，看视频，麻痹自己，逃避压力。 外界负面的信息，恶意的意识形态只要接受了必然会被影响，如果内化了固化了必然会产生错误的信念，人格。这是存在主义，婆婆舅舅这些人通过打击别人，压迫别人，恐吓别人来达到唯它独尊的目的，这本质上是对别人尊严，存在的价值的一种恶意的攻击，希望别人不如它，不配比它们好。它们眼里没有尊重，不尊重别人的权利，尊严，想的只有优越感，迫害别人，扼杀别人，别人不配比它们有价值，这种恶意的意识形态一旦被受害的一方接受了，就被伤心了，会伤人的自尊心，自信心，甚至怀疑自我的存在意义，一旦固化成人格就形成了卑贱的人格，人格障碍，认知扭曲，负面，消极，抑郁，最根本的本质就是自我摧残，被洗脑了
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