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现在生活节奏的加快，工作压力的增大，作息越来越不规律，加之各种不良习惯让健康距离人们越来越远。这时候身体就会向我们发出健康信号了——失眠。
如果晚上你11点钟就睡觉了，但是经常性的1-3点就会醒来，并且这个时间段内很难再睡着。这个时候就要注意了，这是身体在告诉你你的肝已经不好了，要注意保护了。
这里只是举例1-3点，那么其他的时间代表什么呢？下面告诉大家一个口诀 肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。
如果你每天亥时睡觉，一觉睡到卯时匆匆忙忙要去卫生间，辰时不吃早餐肚子会饿得咕咕叫。那么恭喜你，你很健康哦。 你知道自己哪里要注意了么？ 愿大家都有一个良好的作息，健康的身体 谢谢各位颜值高又善良的读者们感谢你们抽出宝贵的时间来看的文章，还请大家多多关注小编，小编会一直勤勤恳恳的给大家准备相关的文章！祝您全家幸福，健康快乐每一天，天天都有好运来！点赞，关注，评论哦。 欢迎关注我的大鱼号：健康身体棒
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