 没错 在下就是一百多斤的当代老中医 接下来的几天给大家讲几个 炒鸡重要的【穴位】 学会了你就可以 在身体小病小痛发生的时候 避免去打针吃药的麻烦了 嘿嘿，不用谢！ 开讲之前，先问一个问题：身体上那个位置最容易受凉？鸡到的同学请举起小手emmmmm。。。 没错，就是肚脐！ 每到天气转凉的时候 麻麻总是会和你说  虽然麻麻很唠叨 但 这是真理！ 1 肚脐，中医在穴位里的称呼——神阙，是人的身体上唯一看得见摸得着的穴位。这个位置，是人体最神秘最关键最要害的穴窍，是人体先天胎气的唯一潜藏部位，能影响我们身体各个机能的运行。神阙位于人体任脉的肚脐处，此处是气血津液蕴藏之根与分布之门户。因为肚脐的血液循环非常丰富，胎儿在孕育阶段，主要靠脐带的气血供给以维持其正常发育，使出生的婴儿面容嫩泽，健康强壮，生机勃勃；人体出生后，神阙仍有滋养机体与分布气血的作用，如同生命源泉雨露的滋润一样，对人体的生理机能与面容色泽的滋养发挥着重要作用。所以说神阙是“生命之根蒂”，其重要性怎么强调都不为过的。所以不要让肚脐着凉啦！ 2 艾灸神阙穴有什么作用？ 通过艾灸刺激神阙穴，可以调和气血，健脾养胃，回阳固脱等。通俗的讲就是可以调理以下症状：缓解腹痛，美容祛斑，调和姨妈，改善手脚冰冷，提高免疫抗病能力等。所以有句话说“多灸神阙穴，百病自己灭”。 如何艾灸神阙穴？ 可以自行购买合适的艾条或其他艾制品，每天对着肚脐的位置艾灸10-20分钟，若是腹部疼痛或拉肚子等急性症状，可适当延长灸的时间，直至缓解。艾灸的时候可能会出现肚子肠鸣，咕咕叫的现象，此时切莫担心，这是身体机能被艾灸激发加强的表现，继续灸完即可。 艾灸神阙要注意什么？ 首先第一点就是要注意温度啦，艾条不可以太近，舒适即可。灸的时候身体平躺或斜坐，找到自己觉得舒服的体位，emmmmm。。。灸完后可以用手轻柔一下腹部，喝一杯温热的开水（切记艾灸后一个小时内不要碰冷的东西）。 4不4非常简单 其实我们身体上的穴位 就是一个全能的药房 所以 知道一些艾灸穴位的知识 非！常！有！用！  肚脐就是神阙！ 肚脐就是神阙！！ 肚脐就是神阙！！！  |
|
|
来自： 昵称17201479 > 《待分类》
