没日没夜的咳嗽不停? 用这4个食疗方对治不同症状, 太管用了!

如果你感冒了，你会咳嗽和流鼻涕。影响学习工作，夜间咳嗽，也影响睡眠，断断续续，很折磨人。

　　风寒咳嗽：

　　主要症状：咳嗽频率发作，咳嗽白色稀薄痰，鼻塞，流清，喉痒声，白苔薄。

　　食疗方：杏苏洋葱味噌汤

　　苦杏仁10克捣烂，生姜3片，淡豆豉10克，加水泡20分钟，然后煮20分钟；再加入5克甜罗勒，2个绿色的葱白带根切碎，再煮5分钟，代茶饮用。

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　　风热咳嗽：黄痰

　　症状：发烧、流鼻涕、咳嗽等症状，喉咙有痰音，咳嗽呕吐，黄痰，白天症状重，晚上较轻。小便黄色，大便干燥，舌红色，苔藓白色或黄色。

　　食疗方：川贝雪梨汤

　　鲜梨100克，洗净去核，切片；川贝母3克捣碎；桔梗5克，一起用锅煮30分钟，去渣取汁，加入适量的糖。
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　　干热咳嗽：喉痛，干咳

　　症状：这种咳嗽在秋天和冬天常见，严重的干咳，可有胸痛，痰少而粘，不易咳，痰中带血丝，喉咙沙哑、疼痛，咽喉炎，发热，便秘，唇、鼻燥。

　　食疗方：红栀子茶

　　10g橙、栀子、甘草、罗汉果、胖大海各 5g，煎水 30分钟即可。可不限次数的喝，不想自己做也可以用全球茶包。

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　　气虚型内伤咳嗽

　　山药粥：山药去皮20克，陈皮5克，开水泡茶或煮粥服用，连服3天。