|
【 蘑菇心理 第442天 】 今夜，我们聊一聊情感。 我们经常觉得，感情在越年轻的人身上越显的美好。因为只有在情窦初开的年纪，感情才是最纯粹的，那时的爱可以只有爱，充满了幻想，一句甜言蜜语就可以激发一个人为爱奋不顾身的勇气。 相反，成年人的感情则附带了太多其他的东西，比如物质、算计、以及错综复杂的各种关系。这一切让爱似乎掺杂了太多的杂质。感情一旦不纯粹了，那还能叫感情吗？ 其实，爱纯不纯粹，只是从爱的体验角度来看的。在一二十岁的年纪，有了爱的需求，但是又不必承受生活的重担和压力，这种特殊的阶段就可以确保人们完全沉浸在对爱之体验的追逐中，而不必考虑其它事情。 从心理学的角度来说，绝大多数爱的关系在开始时都有一个极其强烈、专注的阶段，这个阶段称之为激情之爱。这个时候的爱在情感浓度上是最高的，也是最纯粹的。 但是随着时间的推移，关系双方会逐渐转变成一种情感强度降低但亲密加深的状态，这就是成年人的感情，心理学家称之为陪伴之爱。 激情之爱之所以纯粹，是因为它并不是建立在现实的生活中的，相反，它是用头脑中的理想主义来反生活的。而成年人的陪伴之爱，则是建立在现实生活之上的。 在成年人的感情里，人们更看重的是这三点： 相互理解 在感情中，理解看似很简单但其实非常难，因为首先我们要意识到，和你在一起的那个人，是一个与你有很大不同的人，而这一点又常常是我们经常忽略的事情。 年轻时的爱表面上全是对方，但内心里更多的是自我。这时感情中的人们更看重的是另一半是不是能够达到自己期望的样子，能否实现自己的爱情理想，而很少去想另一半真正想要的是什么。 而成年人在经历过生活的历练后，懂得了两个人即使再亲密，也是亲密的两个人，彼此之间注定是有很多不同的。所以，重要的是如何和而不同的相处。 这就需要理解，理解就是两个人在遇到不同的时候，首先倾听对方，看看此刻另一半感受到的是什么，想到的是什么，以及顾虑的是什么。只有先看见对方，才能真正的理解对方，当然这个看见不是用眼睛，而是用心。
及时沟通 年轻时的感情，人们会认为一个人如果爱自己，就应该懂自己的心思，所以不用自己说对方也应该明白自己的想法，因此更喜欢玩“猜心”的游戏，假如对方猜不到就会很不高兴。 但是，成年人会明白，没有人会读心术，很多事假如你不说，而对方也没有注意听的话，就会造成误解，并引发不必要的冲突。再加上每个人在日常生活中除了感情，还有工作、社交和其他各种各样的事情要处理，因此也没有过多的精力去认真思考对方的想法。 这就决定了，两个人经常性的沟通是化解问题和冲突，并增进感情的最好办法。 很多人以为沟通就是说服对方，让对方听从自己，这其实是对沟通的最大误解。很多人向我们抱怨自己和另一半不能沟通，因为对方总是不按自己说的去做。但我们要明白的是，让对方听从自己并不是沟通，而是控制，没有人喜欢被控制，所以这样的“沟通”注定是很难成功的。 真正的沟通是在平等的基础上，通过交流想法和情感，最后达成某种共识。因此，真正的沟通并不是实现你想要实现的目的，而是找到两个人都想实现，都认同的一个共同点，这才是沟通。 我们平时所做的更多是在吵架，吵架是在说“你怎么可以这样！”，是一种指责和攻击。而真正的沟通更关注的是“你为什么会这样？”当对方愤怒时，不急于反击，而是觉察一下ta为什么这么生气。这样一种深入的了解，就是化解冲突，找到解决办法的关键之道。
成就彼此 爱不爱在感情中很重要，但是仅仅有爱的感情是很单薄的。除了爱，还有一种很重要的问题是怎么去爱。 其实爱有两种，一种是照顾对方的感受。比如“我养你啊”“你什么都不用干”这类的甜言蜜语，这是在照顾对方的感受，让对方沉浸在一种舒适区里。 这样爱可以称之为“巨婴”式的爱，一方像个婴儿一样，只要接受爱就可以了，不需要付出，也不需要成长，因为成长太辛苦了。 还有一种爱是帮助对方成长。这种爱关注的重点不是对方一时的感受，而是把另一半当成一个独立的人，想办法让对方变的更好，帮助对方实现ta的愿望和理想。 爱的方式不同，处在其中的人的状态也会不同。有的爱会让人越来越虚弱，越迷失自我，而有的爱则会让人越来富有生命力和活力。 成年人更看重的相互支持、共同成长、彼此成就的感情。这样的爱，重要的不在于说，而在于做。 成年人的感情里 你最看重的是什么？ 欢迎在评论区分享自己的心得 点击图片，做一个高情商的人 ↑↑点击图片，成就更好的自己↑↑
|
|
|
