补肾大法 人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。 外劳宫穴:手背,第二、三掌骨间,指掌关节后0.5寸凹陷中。穴居手背,正对掌心劳宫穴。 具体方法:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,外劳宫正对腰眼,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。 掌心向下,外劳宫穴压在腰眼处 常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。 不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。而且保持这个姿势,自然入睡,效果更佳,第二天早上保管神清气爽,工作效率高高的~ 小编有时午睡的时候就用这种方法,一觉醒来,很暖和很清明,亲们不妨也去试一试吧。 红龙中医馆 服务范围:妇科、儿科、不孕不育、疑难杂症、中医美容(痘痘和斑)、中医减肥、腰椎间盘突出、膝关节疾病等。 |
|
来自: 为什么73 > 《红龙无名氏丹心龙山》