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冬天手脚冰凉怎么调理?

2018-01-29  ABC123949

要回答这个问题我们首先来看祖国医学认为:那些原因会引起手脚冰凉?第一,肾阳虚衰,祖国医学认为“肾阳”是肾脏生功能的原动力,也是人体热能的源泉,一个人若长期肾阳虚导致人体热能的不足,则会出现手脚冰凉;第二,脾胃虚寒,祖国医学认为脾胃是人的是气血生化之源。,一个人若长期脾胃虚寒就会导致气血生化乏源,气血虚弱,则阳气将无法传送到四肢的末端,那么该人就会出现手足冰凉;第三,肝气郁结型:由于肝藏血,而肝气郁结的人常因肝气郁遏在内,导致肝气不能疏泄,肝气则不能将气血无法达到四肢而出现手足冰凉;第四,血虚寒凝,由于血虚寒凝之人常因气不能正常的推动血液运行,无力将血液传送至四肢末端而出现手足冰凉。

明白了手脚冰凉的原因,我们只要根据具体原因进行对证调理就行,因为祖国医学治疗疾病多从患者病情的整体出发,注重患者脏腑的功能,通过望闻问切、四诊合参、辨证论治再到理法方药来调理,才能使药物更适合患者的病情,才能达到药到病除。接下来我们对每个病因进行分析:1.若患者主要表现为:手足冰凉、怕冷、神疲气短、 夜尿多 、舌淡胖、脉沉微,则辨证为肾阳虚衰型,治法为补肾助阳、温中散寒,方用右归丸加减,药用:附子、桂枝、山萸肉、熟地、山药、鹿角胶、当归、枸杞子、菟丝子等。

2.若患者表现为:气弱少神、脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱,则辨证为脾胃虚寒型,治法为温中健脾,方用理中丸加减,药用:附子、人参、白术、干姜、甘草等

3.若患者表现为:神情抑郁、胸胁满痛、舌苔白、脉弦,则辨证为肝气郁结,治法为疏肝解郁、宣达阳气,方用四逆散加减,药用:白芍、柴胡、枳实、炙甘草、桂枝、醋香附、等。

4.若患者表现为:头晕、面色苍白、肢麻体痛、 月经量少 色暗、舌淡紫有瘀斑,则辨证为血虚寒凝,治法为养血散寒、温经通脉,方用当归四逆丸加减,药用:当归、桂枝、白芍、细辛、通草、黄芪、炙甘草等。

除了上述正规的中医辨证疗法外,不想喝中药的朋友可以用一些食疗法,因为食疗方法是中医治疗手足冰凉症的常见方法,其好处是副作用小,易被人们所接受:

1.当归生姜羊肉汤 原料:羊肉500克,生姜20克,当归10克,盐、味精、 胡椒 等 调味品 各适量。制用法:将羊肉切成片,用开水焯一下。将生姜切片。将焯好的羊肉片与生姜片、当归一起入锅加适量的清水炖煮,待羊肉熟后加入盐、味精、胡椒等调味品即成。此方可每三日吃一剂。功效及适应症:此方具有补肾益气的功效,尤其适合有肾阳虚亏、精血不足、 月经不调 等症状的手足冰凉患者使用。

2.黄芪羊肉汤,原料:黄芪50克,羊肉500克,胡椒、 料酒 、葱、姜和精盐等调味品适量。制用法:将羊肉切片。将羊肉片与黄芪一起入锅加适量的清水炖煮,肉熟后加入适量的胡椒、姜、料酒、葱和精盐等调味品即成。此方可每周吃一剂。功效及适应症:此方具有健脾补肾、温阳补气的功效,尤其适合有气虚疲乏、畏寒、腰膝酸软和四肢无力等症状及体弱多病的手足冰凉患者使用。

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