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健康之路_《长寿秘诀酒中来》(3)20180127

 身体好才好 2018-01-29


 
本期视频文字笔记

20180127期cctv10健康之路节目视频及要点内容,本期养生主题《长寿秘诀酒中来》(3)。养生讲述专家:广西中医药大学附属瑞康医院治未病中心主任中医师——黄彬。

胸部有血淤时易导致胸闷胸痛。

推荐用酒:丹参养心酒

胸部有淤血,气滞在先,然后造成血瘀,所以在活血化瘀的组方内加入理气的药,可以宽胸理气、活血化瘀、养心。

体内有血淤时易出现四肢麻木。

养血通络酒

用料:鸡血藤30克,当归15克,赤芍15克,桂枝15克,黄氏30克,枸杞子30克,高度白酒1500毫升。

用法:密封浸泡14天

功效:补血活血,化瘀通络,适宜经常四肢麻木的人群。


中医认为,气为血帅,血为气母。血虚的人往往气不足,所以在补血活血的时候,加入补气的药,可以更好地推动血的运行,祛除体内的淤。

提示:颈椎病、腰椎都可能引起四肢麻木,最好还是到医院确诊,再决定是否能选用药酒缓解四肢麻木。


中风后恢复期的人群更适合用三七活血化瘀。不管是脑血栓还是脑出血,都有明显的瘀血在大脑里,要想把淤血尽快散掉可以选用田七。


三七化瘀酒

三七主要活血化瘀,当归既能补血,又能活血化瘀,川芎、苏木和延胡索是用来活血又行气的,红花有活血化瘀的功效,香附再这里主要用来行气。中风早期不适合饮用药酒。



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