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生命的潜能 刘方 心灵世界是一个广阔的整体，自性则是我们整个心灵的整体和中心，它为我们的发展提供了方向和目的性。心理资源就像一个个心灵的碎片分散在心灵世界的各个地方，它是我们的内在能量和潜能，足够强大的自我可以调动这些资源去面对主观世界与客观世界的冲突与不平衡。 在我看来，心理资源是我们的一种内在潜能，它可能在某个时刻沉睡者，需要我们去把它唤醒。被唤醒的这种潜能和能量可能表现为强有力的动机、创造力、洞察力和情感体验，也可能表现为面对挫折、压力和创伤时的承受能力。我们有感觉的、直觉的、思维的、记忆的、情绪的等多种内在资源，我们是有能力去发挥其积极作用的。就如积极心理学所倡导的关注人的积极品质，用一种更加欣赏的、开放的眼光去看待人的动机、能力和潜能。用积极心理学的视角去挖掘我们的内在资源并发挥其积极作用，认识未知的自己或让来访者认识未知的自己，激发其无限的生命力。 日本的《朝日新闻》上曾报道过这样一篇新闻：一位单身母亲和9岁女儿相依为命，每天早上起来女儿都会和妈妈拥抱。一天早上妈妈出去买菜，女儿起床后看不到妈妈非常着急，于是小女孩到处找妈妈。当她跑到阳台上时正好看到妈妈买菜回来，女儿一边大声叫：“妈妈”，一边迈出阳台扑向妈妈的怀抱。情急之中这位妈妈在短短几秒钟之内竟然跑了100多米，稳稳地把女儿接在怀里，这个速度超过了目前的百米赛世界纪录。事后妈妈多次试验，在实验中用了一个与女儿体重相同的枕头，模仿之前的情境。可试了几次，都是跑不到一半的距离枕头就掉到了地上，一次也没接住。是母爱激发了这位母亲生命中的最大潜能，这种爆发出来的能量使她拯救了自己的女儿。人本主义理论关注人的内在潜能和价值。而我们可将那些内在资源看作我们的潜能，合理的激发它们将爆发出不一样的能量。 人就像一棵扎根于大地的树木，自性就是扎入土壤下吸取水分和养分的根，自我就是土壤上的树干。这棵树如若是要长成枝繁叶茂的参天大树，关键在于有发达的根系为其提供最基本的养分，粗壮的树干为其传递着能量。我们的内在资源则暗藏在树中等待着被唤醒，一旦被激发生命之花便会盛开。 （本文作者：刘方，成都沙盘游戏中心——第六期沙盘游戏培训课程学员。文章编辑：慧爱小玉。 |
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