前列腺增生的预防

对于前列腺你了解多少呢？是否被前列腺困扰过呢？今天我就带大家进入这个神秘的器官，我们一起来了解它、认识它。

一、前列腺的基础知识

前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下。前列腺腺体的中间有尿道穿过，扼守着尿道上口。目前前列腺的病因并不完全清楚，但一致公认老龄和有功能的睾丸是两个重要因素。随年龄逐渐增大，前列腺也随之增大，男性在35岁以后前列腺可有不同程度的增生，多在50岁以后出现临床症状。

二、前列腺的病理生理

1.膀胱出口梗阻

（1）梗阻程度与增生体积不成比例，而与腺体位置和形态有关。

（2）中叶增生极易造成膀胱出口堵塞。

（3）增生腺体突向尿道，可使前列腺尿道伸长、弯曲、受压变窄。

2.逼尿肌代偿性肥大

（1）逼尿肌增强其收缩能力，逐渐代偿性肥大，机束形成粗糙的网状结构，加上长期膀胱高内压，膀胱壁出现小梁。

（2）前列腺增生时的尿急和急迫性尿失禁，可造成输尿管尿液排出阻力增大，引起上尿路扩张积水。

3.膀胱逼尿肌萎缩

（1）梗阻长期未能解除，逼尿肌萎缩，失去代偿能力，膀胱不能排空出现残余尿。

（2）充盈性尿失禁或无症状慢性尿潴留，尿液返流引起上尿路积水及肾功能损害。

（3）梗阻引起膀胱尿滞留，还可继发感染和结石形成。

三、临床表现

多在50岁以后，进行性排尿困难症状。

1.尿频 最常见的早期症状，尤夜间更明显

（1）早期是增生的前列腺充血刺激。

（2）残余尿量增多，膀胱有效容量减少。

2.排尿困难 最重要的症状。发展缓慢，典型表现是排尿迟缓、断续、尿流细、无力、射程短、终末滴沥、排尿时间延长。如梗阻严重残余尿量较多时，常需要用力增加腹压帮助排尿，排尿终末常有尿不尽感。

3.充溢性尿失禁 残余尿使膀胱逼尿肌功能受损，收缩力减弱，逐渐发生尿潴留并出现尿失禁。

4.急性尿潴留 前列腺增生任何阶段中，可因气候变化、劳累、饮酒、便秘久坐等因素，使前列腺突然充血、水肿导致急性尿潴留。

5.血尿 增生腺体表面粘膜较大的血管破裂时，亦可发生不同程度的无痛性肉眼血尿，应与泌尿系肿瘤引起的血尿鉴别。

6.全身症状

（1）梗阻引起严重肾积水、肾功能损害时，可出现慢性肾功能不全，如食欲不振、恶心、呕吐、贫血、乏力等症状。

（2）长期排尿困难导致腹压增高，还可引起腹股沟痛、痔和脱肛。

四、前列腺增生的诊断

1.直肠指检

直肠指检是最重要的检查方法可触到增大的前列腺，表面光滑，质韧，有弹性，边缘清楚，中央沟变浅或消失，指检结束时应注意肛门括约肌张力。

2.B超

可经腹壁、直肠或尿道途径，直肠超声对前列腺内部结构分辨度更为精确，尿道途径准确分辨增生移行带与外周的情况，B超还可了解膀胱结石及以上尿路有无继发积水等病变。

五、前列腺增生的预防

1.不过度劳累，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒。

2.忌食辛（如海鲜，特别是虾）辣食物，忌酒，忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出；避免久坐不动；坚持适当锻炼身体，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能。

3.少食肉类食品及酸性食品（如蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）。

4.多食坚果类食物等，对前列腺有一定的保护作用。

前列腺是男性一大重要器官，我们只有多了解它、多关爱它，才能保证它的健康，同时为我们减少痛苦，更加美好的生活！