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近日，一则“50岁阿姨身材完爆18岁少女”的帖子走红网络 光看自拍照你根本看不出她已经年过半百。 而她也完美诠释了“坚持健身20年该是种怎样的人生”。 这位大妈叫做刘叶琳，来自河南信阳。 谁能相信她已经50岁了， 感觉我都突然好想去学游泳了！ 旱鸭子的悲哀。 心累啊··· 先看看这一大波美照 ▼ 可以看出来吗 她已经50岁了 在她的朋友圈里大家都会叫她“叶问” 很多人都会问她保鲜秘籍 她会回答：逆龄生长并没有捷径 只有三个关键词——运动、旅行、好心态 年轻的时候 叶问是时尚模特 所以更加知道美丽对于一个女人来说有多重要 30岁之前的叶问是个有点不自信的女人 健身后她的身材变得逆天 内心也愈发自信起来 十来岁的时候，因为在河边玩差点溺水，从那之后一直是不敢下水。30岁那年，跟朋友一起下水，没想到就能漂到水面上，发现没有想像的那么可怕，有种征服自己的感觉。没过几天我就学会了游泳，并且爱上了它。不管到哪，只要有江河湖海，都要游，哪怕是在冬天。我是个好奇心比较重的人，乐意挑战自己，水上瑜伽、溯溪逆流都给我带来很大乐趣。 刘妈妈有一样壮举，曾成功横渡黄河、长江和韩国的汉江。去年,她从槟城的海岸游到马来西亚马六甲海峡——长达7.45英里，只用了短短4小时！瞧，这就是她获得的奖牌。 人嘛，就要去挑战自己，不要因为受过伤害，就不去尝试，否则吃亏的还是自己，会错失很多乐趣。 在她眼里 健身，意味着每天都在和同龄人拉开距离 意味着你摆脱平庸，追求卓越 你说：健身真的很难坚持 她说：那是你不足够爱美 爱美会让你有对自己更狠一点的动力 并不是红颜易老，只是你流汗太少 叶问也很喜欢独自旅行 一个月最多有20多天在路上 她曾到访过20多个国家及地区 热爱游泳的她说 “我希望把世界上所有的海都游上一遍” 她希望自己80岁时 还能保持维密身材 穿着最爱的比基尼 走过那座山、那片海 当然啦，还要有一个好心态。“叶问”说，我喜欢去江河湖海游泳，一分钱不花；一张健身房的年卡两三千，相信大家都能办得起；环球旅行我都是选择在淡季，定打折机票和住宿。因为有经验，穷游也能玩得很好。这些都是可以实现的。 这是刘叶琳和她的儿子，年轻吧，漂亮吧，羡慕吧。 所以啊，小伙伴们，不要成天抱怨工作忙、生活苦，要动起来，不要只是想，是该付诸行动的时候啦。毕竟生活还是要继续下去，何不让自己的生活变得更有趣一点。 |
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