 ▲哥伦比亚安蒂奥基亚省麦德林市一对优雅的上流社会夫妇 文︱赵永久 图｜亨利·普莱斯 人们往往刻意回避与爱人发生冲突，尽量不吵架，以求爱情更加长久。可事实是，刻意回避吵架，反而会为婚恋关系埋下隐患。不满情绪压抑在内心，就像不断充气的气球，总有一天会因为承受不了压力而爆破。 吵架也是一门艺术，有效的争吵能增进两人的感情，加深彼此了解的程度。 不要害怕吵架 通常，害怕吵架的人儿时多成长在充满争吵的家庭中，父母经常彼此伤害，家庭中缺少温暖和爱。成长在这样的家庭中的孩子，不认可父母的模式，成年后有一些人会在婚恋关系中极力避免发生争吵，制造一团和气的景象，但从长远来看，是把种种不满都积压下来。子女的方式是父母的另一个极端，也是不可取的，不利于感情的长期经营。 其实，吵架是一个双方相互了解和试探边界的过程，通过这个过程，对方对自己的期望和不满，往往会通过吵架的言语传递过来，彼此会更加了解。 用述情方式吵 吵架之所以会伤害感情，是因为很多人的吵架都是使用指责、抱怨甚至中伤的话语，极力否定对方，甚至贬低对方的人格。这很解气，但对双方感情的危害极大。 述情就是用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。比如，你完全可以带着情绪对爱人说：“今天下午说好了你来接我的，你居然忘了，我很失望，也很生气。”尽管语气中有情绪，但只是表达自己的感受，没有伤害对方的语言。这样的方式既可以宣泄压抑的情绪，又能够让对方知道这是自己所不能接受的，不会伤害关系。 及时修复关系 冷战对爱人之间的关系影响比较大，双方吵完架之后，情绪先平静下来的一方要积极主动地修复关系。 情绪先平静下来的一方多半是女人，多数男人的情绪上来得慢，下去得也慢。女人如果情绪已经平静，要及时与对方修复关系，简单说就是去哄哄对方，并且可以趁机把自己更多的想法说出来，使沟通更加充分，彼此也更加了解。 如果是男人情绪先平静下来，要去哄女人，那就更简单了，一句“我爱你”一说就灵，即便是正在怒气中的女人也不能抵挡这句话的魅力。女人就是喜欢听这句话。 如果这个时候对方还不愿意沟通，也不要着急，给对方一点时间，但这个过程尽量在当天完成。 每种原因只吵一次 这是使吵架的次数越来越少的关键。同样一件事情，一旦有过争吵，就要及时总结原因，积极沟通，寻找可以改进的地方。如无法改进，就接纳这一点。 积极地去解决问题。争吵过一次后就去寻求解决和调适的方法，彼此会越来越能找到与对方相处的方法，两人之间的争吵才会越来越少。 把握好以上几点，会使爱人之间更相爱，幸福指数更高，关系也更加牢固与长久。 （来源：《特别关注》杂志） |
|
|
