身体出现这6个现象，说明你已经老了别再逃避

爱美是人的天性，不仅女人，男性也很怕自己容颜出现问题，衰老让他们惊慌失措，因此就想要了解一些衰老前的信息，那么男人衰老的前兆有哪些呢？

男人衰老的六大前兆

1.牙齿变脏

有研究表明，在男人三十岁之后牙齿就很容易变脏，当然这种情况跟不注意牙齿卫生有很大关系，此外，如果刷牙姿势不正确或者刷牙不彻底，也会导致牙龈出现问题。

而且，人逐渐衰老的过程当中，牙龈会出现萎缩，牙缝也会变宽，牙结石会随之增多，此时牙菌斑变得活跃起来，口腔卫生就会变得非常恶劣。

因此，男人一定要养成早晚刷牙的好习惯。

2.疲倦

30岁的男性在工作中总是感觉到精力不济没有精神，造成这种情况最主要的原因就是雄激素水平已经开始下降。

3.视力减弱

人年龄增大视力会减弱，这是因为血管方面出现病症导致的，会使得血液循环受到影响，导致视神经代谢出现障碍，会造成视力减退。

4.脱发

30、40岁的男人，事业到高峰期，这时精神跟心理压力都会随之增大，导致内分泌以及血液循环出现紊乱，从而导致脱发。

5.性冲动减少

由于生理以及心理两方面原因，导致中年男性“那方面”能力下降，精神压力大、生理上雄性激素下降、血液循环不畅，这些因素都会导致男性出现勃 起障碍。

6.运动能力减弱体力下降

运动过后心跳过快，而且持续时间较长，心脏调节能力降低，说明心脏的储备能力已经下降，心脏肌肉出现老化，这些跟血管的老化有直接关系。

认识男性各器官衰老时间表

1、大脑：二十岁

年龄增大，大脑中的神经细胞神经元数量会减少，一直到20岁开始下降，到了四十岁下降速度会更加明显，导致记忆力、协调性开始下降。

2、肠道：五十五岁

健康的肠道可以平衡有害跟有益细菌，而肠道内友好的细菌在55岁之后开始减少，而且消化液流动开始下降，发生便秘的概率会增加。

3、膀胱：六十五岁

这时候膀胱会突然收缩，即便尿液并没充满膀胱，这会增加上厕所频率。

4、心脏：四十岁

四十岁，心脏向全身输送血液的效率开始降低，动脉可能变硬或者出现阻塞。

虽然认识男人衰老的前兆有注意提高警惕，但是更加要清楚，抗衰老要从现在开始做起，当出现征兆再进行弥补依然有些晚，因此我们从当下就应该养成健康良好的生活习惯。