瘦腿用花椒，连用2周瘦10cm腿围，赵丽颖都在用！

花椒是大家都很熟悉的一种调料，但是你知道吗？用花椒泡脚还有瘦腿的功效呢！原来花椒也是一味中药，用来泡脚则会具有祛湿散寒，活血止痛以及消浮肿的效果。而且常用花椒泡脚能够改善睡眠效果，从而达到瘦腿的目的。下面就为大家介绍用花椒泡脚的两种方法，一起来学习下吧。

一、花椒柠檬水泡脚法

材料：花椒50g、柠檬2片

做法：

1、将花椒用布袋装好，放入水中反复煮30分钟之后加入柠檬片；

2、待冷却至40——45摄氏度即可泡脚。

时间：30——40min

功效：花椒热水泡脚是足疗的一种，它可以刺激足底穴位，花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里，促进精气畅通，在泡脚的同时，热水会刺激双脚循环加快，使得水中的花椒成分被快速吸收，直接进入人体血液循环，达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。其中柠檬的功效是顺气提神，寒冷冬季泡上一个暖暖的热水脚还能够预防感冒，不过要想有效减掉腿部脂肪以及肥肉，拥有壁纸苗条的小腿的话，泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上位置。

二、花椒干姜泡脚

材料：花椒50g、干姜5片

做法：

1、将将花椒和干姜用布袋装好，放入水中反复煮30分钟；

2、待冷却至5——10摄氏度的时候即可泡脚

时间：5mins

功效：热水泡脚之后，中间间隙10mins的时间，然后用花椒干姜冷水泡脚，这样更有利于减少橘皮组织，使双腿皮肤更加紧致光滑。生姜长久以来便是发汗的良品，用生姜水泡脚，可以促进腿部肌肤的血液循环，消除多余的脂肪，令腿部更加紧实。