老中医：怎么补肾,一个简单的补肾妙方

专家建议：调理一般分为三种，食疗，西药，中药等。

食疗：马鹿茸、菟丝子、锁阳、枸杞子、鳖甲、淫羊藿、蛹虫草、杜仲、人参、薏苡仁、海马、鸡内金、肉苁蓉、桑葚、鱼腥草、黄芪、杜仲雄花、黄精、覆盆子、葛根、仙茅、鹿鞭、巴戟、蛤蚧、熟地黄、淮山药、金樱子、沙果、芡实、白茅根、玉米须、大黄、白果仁、苦瓜子，协同作用强势起效

西药：好处是吃上几分钟就有效果，害处是有副作用大，依赖性强，越吃越痿。

中药：中药相对食疗和按摩来说见效快，并且效果更明显，且无副作用。可一次根治，通过每个人的体质辨症施治的方法调理身体五脏六腑的机能，达到完全康复。