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我们去球馆打球就会发现，很多人在打乒乓球的时候老是喜欢退台，特别在防守的时候，基本都是打一板退一下的，这样很被动啊！怎么才能解决这个问题呢？ 我一朋友总结一下几点和大家分享： 第一，在前三板的要控制住对手，把中台的相持中，多迎前顶住球，平时多打点摆速练习。敢上步打球。在中台敢于往近台扑的感觉。 第二，把退台之前的用落点牵制对方，让对方无法施展进攻，这样你可以不用主动就不会退了。 第三，平时多练战术，自己有几个可以让自己上手的套路。这样你就占据主动优势，打得对方退台了。 第四，把近台、中台、远台的连续进攻性相持能力都提高一下，近台能快攻，中台能相持，远台能反提一板。提高主动迎前意识。 |
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