《你的善良必须有点锋芒》

NO:121

作者

慕颜歌

完成时间

2017.01.08

2017.01.15

推荐指数

★★★★

慕颜歌，一个选择拥抱世间温暖的治愈师，一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考、长期致力于心理研究，著述和译作颇多。

 

作品包括《让未来的你，感谢现在拼命的自己》、《这一生为自己而活》、《人生有多残酷，你就该有多坚强》等。

什么时候打开都不晚的

心灵开悟之书

如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。

 

36段过往的人生故事，多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。

读后感

这本书是为每一个对未知充满渴望的人而写的。书中总有一两个句子能点破你的处境、刺痛你的内心、鞭打你的神经！

精

本 书 精 要

Your goodness must have some edge to it.

 

生活不是用来妥协的，明白请趁早。

 

你当善良，且有力量。

 

一个人越善良，待人的底线应该越高一些。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。

 

你的善良，必须有点锋芒，否则就等于零。

 

“升米恩，斗米仇。”

 

生活不是用来妥协的，你退缩得越多，喘息的空间越少；日子也不是用来将就的，你表现得越卑微，幸福就会离你越远。

 

你以为的善良，其实只是懦弱。

 

如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，你便会忘记，其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以过你想要的生活。

 

与其明哲保身，不如立场鲜明。

 

问题在于，我们逐渐混淆了“明哲保身”和“怯弱”的界限。

 

你那么好说话，无非是没原则。

 

你那么容易被人指使，无非是因为错把无原则的宽容当胸怀。

 

宽容不等于无原则，你应该有心胸，但也要守住底线。

 

善良，有时候不过是弱者的又一个挡箭牌。

 

 “丑话说到前头”，并不“丑”。

 

一直在成全别人，却忘记了最应该成全的是自己。

 

表达真实的想法，不“依赖”、不“取悦”，可以让我们的生活从别人的眼中回到自己的手中。只有学会自由地奔跑，才能尽享生命的阳光。

 

善良如你我的人，有时候就得在事情变坏之前学着适度“零容忍”。

 

善良是一种选择，需要的是智慧。

 

聪明是一种天赋，善良是一种选择，后者要比前者难得多。

 

真正的善是在充分了解和审视了事实之后做出的能带来最好结果的选择。

 

你无须把自己摆得太低。属于你的，要积极地争取；不属于你的，也请果断放弃。

 

现实这么残酷，拿什么装无辜。

 

生活就是“不操这心”就得“操那心”的爱恨纠缠。

 

生活就是一场自己的战争，没有谁可以不去面对人生的残忍。

 

你以为你自以为的付出是你以为的那样吗？

 

如果身边的人都对你关上门，很可能是因为你心中从来没有容乃过别人。

 

无意识带来的伤害更痛，道德绑架式的强迫是一种极大的恶。

 

请将你的善良只给善待你的人。

 

对有一些行为，永远只能表示理解，不能姑息和纵容。

 

以爱的名义满足的不过是你的野心。

 

每个人来到这个世间，不是为了按照别人的方式过一生。

 

以爱的名义最容易造成的伤害是剥夺了别人选择的权利。

 

爱欲于人，犹如执炬逆风而行，必有烧手之患。

 

别用你所谓的善意去强迫他人。

 

每一种人生都可能有残缺，不必做太多比较。

 

吃亏是福，但总吃亏哪儿来的福？

 

对于命运设置的磨难，弱者的应对是退让与憎恨，稍强者的应对是妥协与抗衡，更强者的应对是坚韧与抗争，最强者的应对是自强与超越。

 

老天爷的事儿你管不了，别人的事儿与你无关。请守护好你的亲密距离，不要“越俎代庖”，也不要“被越俎代庖”。

 

我们总是善于伤害那些爱我们的人，因为我们根本伤害不了那些不爱我们的人。

 

我们所谓的“牺牲”，都是一种多余的付出，往往成为双方的情感重负。

 

当你把人生需求完全交给别人去满足时，就不要怪别人会让你收获失望。

 

没了自己，就只是为别人而活。

 

这是一个你怎么定义自己，世界就怎么定义你的世界。

 

不要害怕改变，不要害怕尝试，人生并不是只有一种活法。

 

人之所以痛苦，并不是因为掌控力的缺失。自我价值感的丧失才是根源。

 

世间有一类人最痛苦，他们不知道怎样按自己的意愿生活，又不甘愿自己的生活受别人的摆布，害怕失去对生活仅有的一些掌控力，失去当下拥有的一些东西，便不得不终日被迫按照别人的要求行事。这种妥协中的痛苦，是对无力改变现实的自己的不满。

 

有一些“好”永远不会被感激。

 

人生本来就没有相欠。别人对你好，是因为别人喜欢；你对别人好，是因为自己甘愿。不是所有的付出都有回报，也不是所有的付出都需要回报。当某种关系中你有强烈的“付出感”时，说明对你来说这关系可能已经临近崩溃！

 

永远不要为你爱的人过多付出，除非你做得到永远不去提及。

 

“付出感”是扼杀爱情的元凶，额外的善意可能是情感的毒药、情绪的炸药，它会不知不觉扼杀你和对方想要的更平等、更自由的幸福。

 

一味地胸怀天下只是给自己添堵。

 

除了你自己谁也没资格打击你。

 

有时候，你不逼自己一把，你就不知道自己有多优秀。

 

我们要学会用一部分的束缚去交换一部分的自由，然后在这些自由里成长为更好的自己。

 

因为缺乏边界意识，所以不尊重别人的选择，于是遇上别人不领情或不买账的情况时，经常得为自己的自以为是买单。也因为我们一直在为别人买单，然后又有很多“单”指望别人来“买”，于是吃了很多人际关系里的“苦”。

 

我们能做的是守护好亲密距离，不去侵犯他人的界限，为自己的行为负责，为自己的选择买单就好。

 

重新发现自己，确立自我边界，完成独立成长。

 

如何在守护好亲密距离的同时，慢慢重建自我？我给出的建议是：

1. 放弃对亲密关系的过度在乎，学会在自己的身上寻求支撑和肯定，哪怕会因此遭到他人的反对和指责。即，学会坚持自己的观点而不是委曲求全或者攀附某人。 

2. 要时刻提醒自己惯性思维的缺点，随时跳出自我，反省自己 的言行，别因为短暂的感受就马上肯定或否定什么。别因为一时 看不到恶果，就觉得不需要去改变。 

3. 你要明白，优秀的人都是有能力在不知不觉中努力把自己变 成更优秀的人。 

4. 误会和不被理解是常态，不要逼别人懂自己，也不要逼自己 去取悦他人。 

5. “一切皆有可能”的意思是下一秒发生什么都理所当然，遭遇是非或升职加薪，得病或中奖，失望或惊喜……我的意思是在你掉到井里时，亲友们可能会搭救你，也可能会选择绕行，甚至朝井里扔石头，而这些都很正常。老天的事，要好好配合，天下雨就要打伞出去。残酷才是青春，吃苦才是人生。 

6. 当你能坦然接受一切、客观认知一切的时候，请重视承诺，且学会拒绝别人。不会拒绝别人的人通常会答应太多事儿而做不 到，然后令自己内疚、别人失望…… 

7. 守护好你的亲密距离，不要越俎代庖，也不要“被越俎代庖”，别人的选择与你无关，人有犯错或痛苦的权利，你我她都一 样。爱是给予帮助关怀，坦诚地表达自己的观点，然后深情地拥抱、衷心地祝福，告诉自己在乎的人和在乎自己的人：不需要我时，我绝对不打扰；需要我时，我永远都在。 

8. 自己想做的事，只能自己做，不可以丝毫假手于人。当然，你若想知道“失望”和“绝望”两个词是怎么写的，可以这么干。别人怎么做事，我们无权干涉，只能尊重和接受，当然，你想知道关系可以坏到什么程度，可以随便玩。

 

你有多好，他（她）就可能有多坏。

 

有时候，我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心失望。有时候，我们要宽容，但切勿纵容，要学会说“不”。

 

可以宽恕，但不能忘记。

 

有人说，胸怀是被委屈撑大的；有人说，时间是最好的良药。

 

其实所有的宽恕，就是和过去的自己握手言和。

 

我发现，在孩子那里根本没有“宽恕”儿字，因为他们还没有学会怪怨。

 

纵容他人是对自己的残忍。

 

没有底线的善良、宽容、退让，其实就是纵容，会让对方得寸进尺，最后把自己逼到墙角。

 

三毛说：“有时候我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心失望；有时候我们要对自己深爱的人残忍一点，将对他们爱的记忆搁置。”

 

“我不是对他狠，我是对自己狠。”

 

人生不迷茫，先得自己坚强；要想给人热量，先让自己发光。

 

人生苦短，别用不适合自己的生活方式害自己。

 

人生最痛苦的往往不是失败，而是“我本可以……”。

 

坚持自己喜欢的，不一定能很快成功；但坚持自己不喜欢的，一定很难成功。

 

不抱怨，不过别人嘴上所说的人生。

 

我们如何行动，取决于我们队世界的解读。

 

我们是谁，取决于我们的行为正在让我们称为谁。

 

要照顾别人，先把自己照顾好。

 

要么选择自己喜欢的，要么喜欢自己选择的。

 

若不懂拒绝，慢慢地你就被毁了。

 

轻诺则寡信。

 

越是善良的人越是不懂拒绝，然后面对承诺又只得拖延或者逃避，结果把自己活成一个笑话。

 

你没那么坚强，但只能独自坚强。

 

伤害你的人从来没想过帮助你成长，真正让你成长的是你的痛苦和反思。经历本身没有特殊意义，让它变得有意义的是你的坚强。

 

学着“示弱”，别憋出内伤。

 

适当示弱，才能拿到创可贴，止住血；一味好强，就只能自己拼命生产白细胞，慢慢地治愈创伤。

 

太在乎别人，就只能自己受累。

 

大道理谁都懂，怎么去做却千差万别。

 

“先己后人”，也许听起来很冰冷，但它会帮我们和这个世界更好地相处。

 

我们是自己命运的巫师。

 

改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。

 

也许斩断自己的退路，才能更好的赢得出路。

 

王阳明：“圣人之道，吾性自足。”

 

遇见一件事，你怎么看待决定了你会成为什么样的人。

 

你不知道你心中还有一个“内在小孩”，你这个“慈母”一手造就了那个“败儿”。

 

没有一个人的存在，是为了完成别人的使命；没有一个人的存在，是为了过别人的人生。

 

你当坚强，而且善良。

 

你没有成为一个恶人，那就是你内心最坚定的善良。

 

无论你怀着多大的善意，仍然会遭遇恶意；无论你抱有多深的真诚，仍然会遭到猜疑；无论你呈献得多么柔软，仍然要面对刻薄；无论你多么安静，只想做你自己，仍然会有人按他们的期待要求你；无论你多么勇敢地敞开自己，仍然会有人虚伪的对待你。接纳这个事实，你也许可以放下计较，活动从容。

 

不要像你不喜欢的人那样生活。

 

生命多苦难，你为什么还要把日子过得难上加难！

 

当我们没有驯化好“感性本能”时，我们会冲动；没有驯化好“理性本能”时，我们会用委曲求全的方式过着天天失望的生活。

 

有所缺憾，才能走向更完美。

 

缺憾是一种暗示，它在暗示你应当在此基础上做更多努力。

 

一个人做不好一件事，并不是因为暴露了太多的缺点，而是没有把优点发挥出来。

 

可以替别人着想，但要为自己而活。

 

人生最遗憾的莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

 

何必用疲惫的身心来愉悦别人。

 

没有一份爱是以伤害为目的，但有很多的爱却是以相互伤害为结局。

 

这个世界是一个或然性的世界，只有愿意不愿意，没有所谓的应该不应该。

 

别让你的爱成为对他/她的伤害，也别让他/她以爱的名义来伤害你。

 

伤害你的人从没想过是为了让你成长而伤你，真正让你成长的是你的痛苦与反思。

 

做人要懂得留一点儿爱给自己。

 

你可以不成功，但你不能不成长。

 

迷惘一阵子也是一件好事，至少说明我们还有追求，还对生命的意义有追问。

 

“爱自己”清单

 

无畏付出，但不无谓付出。

 

付出者往往高估自己付出的，而接受者则往往低估自己得到的。一个漫天要价，一个就地还钱。

 

摒弃为他人付出来换取尊重和回报的意识，其实就是要求我们能接纳别人与自己的不同，尊重彼此的独立；摒弃要求他人为我们付出的思想，其实就是减少我们对他人的依赖，不会再觉得别人为我们付出是“应该的”，更利于在彼此的关系中获得感恩之情。

 

做自己，别让世界改变你。

 

人可以死在自己的梦里，但不能死在别人的嘴里！

 

做一个像石灰一样的人，别人越泼冷水，人生越沸腾。

 

如果有人看不起你，不是因为他真的比你强，而是因为他不想去发现你的价值。

 

人生命运的真相就是，命运一半在你手里，另一半在上天手里，你要用自己手里的一半去赢得上天手中的另一半。

 

面对婆婆：你不可以软弱，软弱就受一辈子气；你也不可以逞强，逞强会伤害你心爱的丈夫。

 

我们活的都是自己的选择。

 

再微小的努力，都会让自己的人生变得更精彩一点。

 

这一生太短了，我很‘自私’，不想仅仅过给别人看。

 

深谙世故却不世故，静得下心，低的下头，这才是成熟的智慧。

 

深刻得明白烦琐世事，却依然怀有赤子之心，能被动接受现实，也能主动坚守个人原则。

 

得到的是侥幸，失去的是人生。

 

人生是一个试错的过程，成长也不例外。

 

愿天下所有不懂和懂得的人，成长不止，善良依旧。