 何谓「治未病」？ 人是生命体，岁月流失，春去冬来，主导生命的脏器不断消耗，逐惭虚弱，运行于全身的气血，也在渐弱，中医常说的「气血不足」，「肝肾不足」。就像一条水量充沛的河流，足渐进入枯水期，「瘀」、「堵」到处呈现，这只是「功能」性衰退，精力减退，睡眠质量变差，胃口减弱……等等，但去医院检查，指标一切正常，尚未达到「器质性病变」，在这时中医提出了「治未病」理念，排毒，补气血，强肝肾，如同，「运动煅练」思维，是为了健康，不生病，但有一点必须强调下：运动只能增强循环，煅练肌肉，增强体质，但不能增加气血，反而更加消耗气血！ 「治未病」，还体现在重视养生 疾病未发作时，有些人往往不在乎养生，甚至肆意折腾自己的健康。而一旦猝然遭疾，罹患大病，仲景曰：「患及祸至，而方震栗。降志屈节，钦望巫祝，告穷归天，束手受败。赍百年之寿命，持至贵之重器，委付凡医，恣其所措。咄嗟呜呼！厥身已毙，神明消灭，变为异物，幽潜重泉，徒为啼泣。」 养生，即是「治未病」。 俗话是：年轻时拼命去赚钱，老了再拿钱去买命——大家不妨检讨一下自己，是不是也是这样的。 为什么不从年轻时重视养生呢？为了赚钱不顾身体健康，等到老了，患上一身重病，再把挣的钱送给医生，值得吗？未病先防，远胜过有病求医。建议每位正在拼命赚钱的朋友仔细读读《内经》的《上古天真论》篇。 健康是快乐的基石，健康是事业的根本，健康是人生的保证，只有身体健康，才有更多的机会享受幸福快乐的生活，才能撑起自己的事业，也才能让人生更加丰富多彩。 「健康虽不是一切，但失去健康就失去了一切；健康不是第一，而是唯一！」 健康是本，其余都是末。一旦我们失去了健康，就意味着我们将失去美好的人生，我们将失去辉煌的事业，甚至失去活下去的勇气和信心！ 然而，当今世界，人们为了追求金钱和所谓的快乐，无时无刻不在透支着自己的精气神。大家现在都在用智能手机，如果我们把每个人比成智能手机，把我们的欲望和贪婪比成手机上的种种功能。各位都知道，如果我们用手机时功能简单一些，只是接听电话，手机电池大概能用3-5天，但现在我们手机大概能用一天没电了。手机的电池就相当于我们生命的能量，耗散过多，过快，健康就会离我们越来越远，疾病就会离我们越来越近！ 因此，养生，是一辈子的事情。不但老年人要养生，壮年、青年以及儿童也都要树立养生保健的意识。 |
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