健康，靠日积月累；人生，凭自强不息

自古道：“北斗七星拱南辰，日月消磨多少人”，每个人在世上的时间有限，如何用有限的生命创造无限的价值，活出自己的精彩呢？
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成人前，就要学会谦虚，谨慎，真诚。

工作中，就要懂得奉献，尊重，感恩。

退休了，就要舍得地位，财富，名誉。
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人生说短也长，说长也短。一而立，一不惑，就是古稀；一知命，一花甲，世上少有。林中哪有千年树，世上少有百岁人。
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人生，是奋斗来的多学多思，多做事。

健康，是积累来的少油少盐，多喝水。

生活，是快乐过的多笑多乐，心放宽。

舍去烦恼，就会快乐。舍去应酬，得到健康。舍去懒惰，得到收获。这样才能健康，等到了医院就会后悔。最后用一句打油诗作结：远看医院像天堂，近看医院像银行。住进医院是牢房，远离医院靠预防。只有身体好了，才有奋斗的本钱。你们说是不是呢？
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