如何通过指甲颜色判断是否气血不足？

1、健康的指甲呈粉红色且有光泽，表面无沟槽、凸起、异形，按压后迅速充血。

2、苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。

3、青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。

4、危重病人（如癌症），指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长，成一直线。

5、蓝指甲缺氧。青太过，为蓝，淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。

6、青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。

7、黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。

8、甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白班，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎，腿疾患或骨折，不宜修复。

9、上世纪90年代，依指甲全息学说，将全身的组织器官分布于十个指甲，可见参考图。

10、手法调理：

干洗手10分钟

点按合谷穴10分钟

揉劳宫并呈放射状向五个指尖捋10次

按压指甲各20次

合掌，搓、拍5分钟。

11、口服食、药：莲子肉、丹参、鸡血藤、当归尾、三七花。

12、中成药调理：血府逐瘀口服液。经笔者临床实践，连续服用3个月，指甲病态颜色明显改变而趋于健康色。

13、介绍一下血府逐瘀口服液

组成：桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡

功效：活血化瘀，行气止痛。

主治：血瘀证。胸痛，头痛，日久不愈，痛如针刺而有定处，或呃逆日久不止，或饮水即呛，干呕，或内热瞀闷，或心悸怔忡，失眠多梦，急躁易怒，入暮潮热，唇暗或两目暗黑，爪甲青黑，舌质暗红，或舌有瘀斑、瘀点，脉涩或弦紧。

（秦谧林中医）