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2018年1月初为了围绕《纪念陈发科公进京90周年暨纪念陈照奎宗师诞辰90周年》这一主题系列活动的进行，我们发出了《回忆学拳的日子》文稿征集，得到了几位老师的大力支持！这些老师们都在为传播陈氏太极拳做着自己的努力！在此衷心的表示感谢！让我们共同携手为陈氏太极拳的发展历史谱写下辉煌的篇章！ 思雨 2018年1月22日 回忆我跟陈照奎老师学拳的经历（第二集） 张同新 三、专注陈氏太极拳 1975年，陈照奎老师来郑州教二路炮捶，陈瑜和他父亲一块来的，还是在张志俊家。陈瑜这次来个子长高了，拳比上次来练得好。这次多了个学员小海。二路炮捶难度比较大，发劲动作多也就是刚多柔少，陈老师比较胖但二路动作做的很轻松，比我们年轻人做的还要好。学一路拳时以柔为主，发劲很少，二路发劲动作多大家打的各式各样，陈老师耐心的教我们，我印象最深的是有个晚上教发肘劲，我打了几十个还是没有那个味儿，陈老师认真地手把手给我讲，打左肘蹬右脚，松踝关节曲膝，松胯转腰，左膝里扣，行通脊背，松肩开胸，肘尖炸出，呼气发声。发力发声是陈老师常讲的有啍，哈，嘿三种。打出的肘尖要有穿透力瞬间有个回弹性，这样不会伤害身体，而且可以连续发力，我又打了几十个突然有一个不一样，感觉自身震动一下且又舒服，陈老师看了说有点意思了，让我再慢慢多练不要着急，边打边想边体会，功到自然成。到目前为止，我自认为发肘劲还不错。记得在此之前我同时在练外家拳，陈老师对我说：“小张你学的那些外家拳就不要练了，劲路不一样，会串门的，要换劲，谁换劲换的越纯，谁换劲换的越快，谁离太极拳的劲越接近”。当时对陈老师讲的不理解，第一年时我没有丢掉外家拳，仍然和田文志每天练，总觉得辛辛苦苦练了好几年水平也不差丢了有点可惜。通过学习二路炮捶，了解发劲动作又多又复杂，再加陈老师耐心指导才有所感悟，越练越感觉没有那些师兄提高得快，练得好，细想陈老师讲的，最后还是听老师的，放弃了外家拳，从此专注陈氏太极拳，专注于陈照奎老师传授的陈氏太极拳。 四、略有心得 1976年7月份唐山大地震波及北京，郑州的弟子特请陈老师来郑州住，这期间教我们单式、拆拳。这时我练了两年了，套路打的还可以，当时就已经有人跟我学习，我也教他们套路，手从什么地方走到什么地方怎么走，脚从什么地方走到什么地方怎么走，但并不知其意，不懂拳理，不晓拳法。通过陈老师对每式每招的拆招讲解才知道太极拳博大精深，亲身感受老师言传身教才知道陈老师功高莫测。大家都知道陈式太极拳金刚捣碓比较有代表性，流行一句话“会不会三捣碓”，陈老师讲金刚捣碓拆招时我做过笔记，练习方法有几种，顺逆缠丝有五对，有擒拿，有肩靠，有肘击，有进有退，可连续进功变化多端。掩手肱拳是陈式太极拳发劲基本打法，学发劲练的最多的就算是掩手肱拳了。但陈老师讲的掩手肱拳重要的是身背五弓，蓄劲如开弓，发劲如放箭，要做到臂、腿、腰五弓同时节节贯串，周身一家，协调一致把劲发出去很不容易。发劲有三种，一是劲走到目标前没有了，二是劲走到目标前停止了，三是劲走到目标前还在往前走。前两种是假相，最后一种是实用。通过与陈老师推手感觉是不一样的。据我现在看见的和与别人交流的发劲也是有三种，一养身做操、二表演交流、三技击格斗。技击格斗的发劲要有力量，速度，枝术三项缺一不可，而现在社会上练太极拳的有多少练这个呢？ 陈照奎老师的功夫有多高多厉害说不清楚，但在陈老师教单式，拆招时我深有体会，当时我二十多岁年青气胜，拿住陈老师的手、肘或臂，陈老师问：“小张好了没有”，我便使出全身力气说声：“好”，声音刚落，只听陈老师哼一小声，我便被打了出去，陈老师站在那里并没有做多大的动作。像这种情况当时张志俊，张麒麟等都被“打”过。记得有一次我不服气，给陈老师提出从老师身后抱住他和他的双手，看他怎么办，还是跟住常一样老师问：“小张好了没有”，我作好准备使好劲说：“好了”，声音刚落我就头一懵，感觉又猛又快又硬又爆的一种劲传到我身上，瞬间我的双手不自觉的松开身体自然腾空出去。我从陈老师背后并把他的双手都死死的抱住了，没有见他动作，我怎么就被打了出去了。后来为了找到陈老师的这种劲我下了很大的功夫，我让别人打我，我也哼一声看能不能给别人打出去，但功夫不到方法不对打一百次一千次也是白搭。直到十多年后我才领会到一点意思，我在我教的学生中试验，还是没有陈老师劲用得好，我用手一拍学生，当时他也是头一懵，脚跟离地，我一抖他就出去了。我的学生觉得很厉害了，可是我心里清楚，这比陈老师的功夫差得远着呢。直到现在已有四十多年了还是找不到那种劲。想起来老师领进门，修行靠个人。我工作到六十多岁，业余时间练练拳，教教拳，更深刻体会到功夫好坏不能怨别人，也不能怨老师，只能怨自己不坚持，不努力，不刻苦，不用心，有负老师心血。现在练太极拳的人很多，各种门派、各种拳式、各种心态、各种目的，各种需求的人都有自己的研究、挖掘、提高、体会、发展。最终他们对太极拳的以识，理解，方向是不同的，但是有一点是不能改变的，太极拳就是武术，有摔、打、擒、拿、技击格斗性很强，每招每式都是先人在实战中，生活中积累，体会，总结出来的有实用价值的招势，它的精髓部分就是以柔克刚，四两拔千斤（注：以柔克刚不是纯柔，而是柔中寓刚、刚中寓柔，刚柔相济。四两拨千斤，不是全然无力，而是得机得势，避实击虚）。妙手一运一太极，太极一运化乌有。要练成这种功夫是不客易的，自古一来有多少武林人士为其奋斗终身，而练成功者能有几人。 我跟陈照奎老师学拳已过去四十多年了，回想起来我这一生受陈老师的影响很大。第一做人，陈老师品德高尚，待人真诚传艺讲德，从不依技高而傲，言狂心狠，总是言传身教，谦和礼让，点到为至，从不伤人。第二教拳认真不保守，教拳不讲虚假，用拳理，拳法，哲学，力学心理学解释每招每式，简入深出，让每个学生都能理解，明白学会。所以陈老师所教学生中全国出了很多高手。第三陈老师传承了师爷陈发科的拳技，并发扬光大。经过这几十年的习练确实知道了，陈老师教的拳不是虚招，花拳，招招式式都管用，而且变化多端，高深摩测。 这些年来我事事处处以陈老师为榜样，积极传承太极文化，挖掘、整理、传承陈老师的拳技。培养了大批太极拳骨干力量，太极拳爱好者群众数千人。因为时间有限，水平不高，在这次师爷陈发科进京九十周年，师父陈照奎诞辰九十周年之际，心情很难受，写了一点回记，感怀于心，难忘师恩。（全部完） 感谢张同新先生的大力支持！ 张同新先生的表演视频 |
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