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感谢你的邀请🌝🌝🌝 表达这个词，我的理解，它应该分为口头的表达，书面的表达，即兴的表达，和比较正式的表达。 我记得有这样一句话：当你准备研究一个独立的个体的时候，你会发现你研究的是全宇宙。 表达也是一样，它可以简单到，只是用嘴说话，但是也可以延伸到恨宽广的领域，现在我们就简单聊一下怎样用嘴更好的说话吧。
所以其实要良好的表达，最重要的是应该理清楚你自己的想法，也就是逻辑的清晰程度。 而说到逻辑是不是最先想到的就是思维导图啊？是的，其实如果我们刻意的去练习，在说话，或者演讲之前，用思维导图的形式先梳理一下是最有效的。 当然这肯定不是你在跟别人谈话的时候这样做，应该是在某些比较正式的发言之前可以这样做。如果没有这种发言的机会，你也可以考虑参加一些分享会读书会，在开始分享之前，你自己通过用思维导图（脑图）的形式，做一个简单的逻辑的梳理。如下👇 我因为现在很多在线的分享，我自己比较习惯用百度脑图，可以很方便的随时梳理自己的思路，利用碎片化的时间就能完成。 这种方法的刻意练习，得到的效果是很明显的，当我用了这种方法练习之后，我认识的新朋友经常会反馈说，你说话的逻辑非常清晰，我很容易能听懂，你是怎么办到的？其实也就是这么简单，在说之前先用脑图理清思路。当你练习到一定量的时候，这种思考的方式就会快速的在你脑子里面过一遍。因为毕竟我们平时的聊天和说话是不会有太复杂的内容和信息的，这种事完全可以在大脑里面就直接完成的，而不需要借助脑图工具。 而一般我在参加正式的演讲和分享的时候，因为信息量比较大，还是会用到这样的工具来辅助自己的分享，甚至讲的时候如果是在线上的话，会打开脑图来一一的讲解。 而如果你没有学习过思维导图（脑图）那么下面还有一种方法叫做涂鸦笔记（ Sketch Note） 因为思维导图的文字信息比较多，可能大脑不太愿意接受，如果用这种图文并茂的方式可能会更舒服。也能达到梳理逻辑能力的效果，其实我用的更多的是这种方式。 所以归根结底要训练自己的表达能力，最主要的还是要首先理清自己脑子中的想法，才能更好的把它说出来。 最后一点的可能还要练习的就是自己普通话的发音，一般来说我们用拼音打字的时候，其实就能知道正确的发音，那这个时候我们就要要求自己以说话的时候也要以这种正确的发音来表达。会给别人很好，更好的代入感和亲切感。 一家之言，希望对你能有帮助，谢谢😊。 |
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