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大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情进展凶险，其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。 4种症状出现就要警惕高血压： 1、头晕犯困 经常头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事、手脚易发麻、沉重，早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后易犯困，夜晚却很清醒。 2、视力模糊 偶尔看东西有些模糊不清。这是血液变黏稠，导致流速减慢，视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。 3、有黄色结节 手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或是手掌出现黄色或橘黄色条纹。 4、面部出现黑斑 短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深）。 【高血压应注意什么】 1、戒烟酒。肥胖者应实施科学减肥。 2、轻度高血压可用静坐、瑜伽术治疗而不用服药。 3、使用利尿剂降低血压，应补充钾。 4、高血压的特征是动脉管壁增厚，当供给足量的钾后，就可降低高血压患者脑卒中（中风）的发病率。食物补钾主要有瘦肉、河鱼及海产品：蔬菜有小白菜、油菜、黄瓜、南瓜、西红柿、土豆、山芋、葱、蒜等，水果类主要有橘子、香蕉、葡萄干等。多食瘦肉和鱼等食品，保证蛋白质的供应。 高血压食疗方： 1.《本草经集注》中有记载，玉竹桑叶茶能降血压。 配方：玉竹5克、桑叶5克、青钱柳5克、牛蒡根5克、槐花5克。 制作：将所有原料洗净切碎放入纱布中，用开水冲泡，焖制10分钟左右后，即可当茶饮用。每日早晚各一次。 作用：通过降低血液浓度达到降血压的效果。 2.川穹杜仲茶 取川穹、杜仲各5克，淡竹叶、金银花、麦芽各3克一起开水冲泡饮用。茶中所含有的成分，有益于光血压患者降血压，而且对于降血糖也有辅助效果。 3.橘皮川牛膝茶 用橘皮10克、甘草5克、川牛膝、车前子、松针各3克一起加水煎煮，待沸腾后即可饮用。松针是松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，具有降血压的作用。高血压患者，在饮用后，病情有一定程度的改善。 |
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