足三里穴位

【惊天动地之人体穴位简介第一讲——足三里穴位】
足三里：在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。
1、足三里是保健的要穴，有补中益气的作用。
2、因血瘀，寒盛、气虚、血虚、脾虚、胃虚等引起的腹部疼痛，也可以取足三里。如针3—4分钟，就可以止痛。
3、按揉足三里，还有明显的止泻作用，如脾胃虚弱、虚寒、食积性的腹泻等等，有不错的效果。
4、各种胃病也可以用针灸的方法治疗。
5、有增食欲的作用。
6、还有一定的安神作用，治疗失眠，针之有效。
7、足三里为胃经合穴，能治疗各种湿症，健脾强胃。