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假期拉开孩子差距的不是成绩和智商,而是这4个习惯

2018-02-01  寒舟舟


所有的学霸都曾经提到:“每个学生的基础差距不太大,但假期一定是学生偷偷变优秀的好机会!”


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假期,足够让孩子养成一个好习惯,也可以让孩子养成一个坏习惯,甚至还能拉开孩子间的差距。

 

其实,孩子之间学习成绩的差距归根到底是他们学习习惯上的差距。高尔基说:“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。在孩子的学习道路上,智商只起到20%左右的影响作用,剩下的80%都是由以下4个习惯决定。

 

1、坚持到底的习惯

只要坚持到底,就会收到超乎想象的效果

 

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在面对挫折的时候能够坚持到底,是一个人意志力的重要体现。在很多时候,遇到了几乎不可能克服的困难,但是只要能够咬咬牙再坚持一下,胜利的大门就会敞开。


家长想要培养孩子坚持到底的习惯,就要让孩子在假期从身边的小事做起,如遵守作息时间、按时完成作业、做完作业后收拾书包、自己收拾房间等。

 

等到孩子在家长的鼓励下,通过自己的坚持取得成功的时候,家长可以给他一个奖励。奖励未必是物质的,可以是一个眼神,一个微笑,或者给他做一个进步记录,他就会体会到坚持给自己带来的好处。

 

培养行为习惯时要对他们严格要求,如要求他们该完成的任务一定要完成,绝不能半途而废;要求孩子改正缺点就要监督他们必须逐渐改正。


家长要让孩子明白,很多人就是因为缺少坚持的毅力而在即将取得成功的时候选择了放弃,最后只能落得一个前功尽弃的下场。

  

2、做家务的习惯

帮助孩子拉开动手、认知能力的差距,拉大责任心的差距

 

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哈佛大学学者曾经做过一项调查研究,得出一个惊人的结论:爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子,成年之后的就业率为15∶1,犯罪率是1∶10。更重要的是,在孩子的成长过程中,家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。

 

假期中,孩子走出学校,有更多时间、精力与日常生活打交道,家长大可利用这个机会给孩子上上“生活课”,将每天的各项活动转变成一次学习的体验。

 

比如:


2-3岁:家长请求帮助时帮忙拿取东西,帮妈妈把衣服挂上衣架,使用马桶,自己刷牙,照顾小动物,晚上睡前整理自己的玩具。


3-4岁:自己穿衣服,更仔细地刷牙,自己收拾整理玩具和书籍,喂养宠物,睡前帮妈妈铺床。


4-5岁:不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务,并能自己铺床,准备餐桌,饭后把脏的餐具放回厨房,把洗好晾干的衣服叠好放回衣柜,自己准备第二天要穿的衣服。


5-6岁:能帮忙擦桌子,铺床,换床单,归纳整理衣物,收拾房间。


6-7岁:在家长的帮助下洗碗盘,能独立打扫自己的房间和客厅,会使用家里的电器,洗衣机等。


7-12岁:做简单的饭,擦地清理洗手间,倒垃圾等。


13岁以上:熟练掌握家里各种器具,并能安全使用,清理冰箱,厨具等,自己能做饭,能独立购物。

 

如果孩子从小就好吃懒做、不爱劳动,长大了必然不能吃苦,独立自谋能力差,工作成就也平平。因此,利用假期,好好教会孩子养成做家务的习惯,进行早期的劳动训练,孩子动手能力强,认知力就强,责任感也会伴随而来。

 

3、运动的习惯

拉开孩子意志力,专注力、智慧的差距

 

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运动能让人更健康,让孩子长得更高,当然,重要的还有锻炼孩子的意志力,坚持毅力、专注力等。我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素,这三种神经传导物质都和学习有关。

 

多巴胺可影响一个人的情绪,我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。运动完的人心情都会愉快,打完球的孩子精神都亢奋,连脾气都很好。


血清素会使身体的代谢加快,与情绪的悲伤和低沉有关,跟我们的情绪和记忆也有直接的关系。血清素增加,记忆力变好,学习的效果也更好了。


正肾上腺素跟注意力有直接的关系,它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的注意力增强,能让孩子心情愉悦,并能会上课专心,学得好,也记得快!

 

● 运动能赶走坏情绪


运动可以通过来缓解和释放压力。教育孩子除了引导和正面管教,还需要多运动,运动是很好的宣泄管道,能让大脑分泌多巴胺,使孩子拥有正向的情绪。

 

● 运动影响着智慧


很多家长认为,运动是在浪费时间和体力。其实运动可以抑制大脑中杏仁核的活化,阻止负面情绪的出现,比如打完球的人情绪都很亢奋,不会忧郁。血液流动得越快,就能运送越多的带氧血红素到细胞上去,就可以做更多的思考,储存更多的记忆。

 

比如,打篮球、踢足球,它需要眼快、手快、脚快及决策快等能力。所以鼓励孩子运动其实是促进他大脑功能的整合,对他以后学习和生活中遇到的应变能力有很大的帮助。

 

孩子在学校期间课业繁重,很少有锻炼的机会,家长大部分都是上班坐着,更是缺乏锻炼。所以,家长和孩子一起利用假期尝试一项体育运动,不仅能强身健体,还能提升孩子的意志力和坚持力,更能增进亲子关系。


4、阅读的习惯

一切的问题,都能用阅读治愈

 

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阅读量的累积对于写作有很大的帮助,而假期是大量阅读的最佳时期。阅读能够帮助孩子的语文学习打下坚实的基础,培养文字逻辑性,积累素材,写出好的文章,甚至还能帮助孩子更好地理解数学题。

 

从长远看,阅读可以说决定孩子这一生的精神世界是贫瘠还是丰厚,甚至能够改变一个人的命运。孩子读的那些书,汲取的那些智慧,都会藏在他们的脸上,气质里,谈吐上。即使以后没有富庶的生活,仍有富庶的生命。

 

让孩子养成阅读习惯的建议:


1、记下书名、作者。


2、学会教孩子掌握最基本的阅读方法,学会浏览、略读、精读等读书方法。


3、利用多种渠道扩展自己的阅读量,小学阶段课外阅读总量不少于300万字。


4、采摘生字、新词及佳句。对于每本书,要懂得摘记重要的信息,以备后面写作用。


5、写读后感,记录重要人物和主要内容。


6、习惯阅读思考,注重情感表达。在丰富的积累之上,能帮助孩子养成良好的表达能力和语感能力。


7、学会自己选择课外阅读书籍、月报,不断地提高鉴赏文学作品的理解能力。文学一类的书籍,有利于孩子受到高尚情操与趣味的熏陶,发展个性,丰富自己的精神世界。

 


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