嗡嗡嗡，耳鸣声不绝，耳前三大穴一擦就灵

很多人都有过这样的经历——耳朵经常会听到嗡嗡声、咝咝声，或者是像铃声、轰鸣声等那样奇怪的声音，但别人却听不到。这是因为外界根本没有这些声音，这种症状是耳鸣。

中医认为，肾开窍于耳，耳鸣往往是肾虚的反映，也是听力下降的表现。这样看来，经常耳鸣应该是老年人的专利了，因为人上了年纪以后就容易出现肾虚的毛病。而实际上，耳鸣在很多中年人、年轻人身上也会出现，因为现在人们的工作压力都比较大，平时又不注意休息，所以耳部的微循环就会经常出现问题，导致耳鸣。

此外，还有一种颈源性耳鸣，是颈椎病的一种并发症，这种耳鸣的发病原因是由于颈椎劳损增生导致压迫神经根和椎动脉，导致脑供血不足，进而影响了主管耳部供血的内听动脉，造成耳鸣。

耳鸣是患者的一种主观感觉，如果到医院检查，只有少数人能发现器质性的病变，而大多数耳鸣患者根本就查不出原因，因此医生也没办法开药。那么，怎样才能消除这种烦人的耳鸣呢？其实，治疗耳鸣的“药”就在你自己的身体上。

对耳聋、耳鸣、听力下降这类疾病的治疗，耳周的穴位效果往往会比较明显，我在这里给大家介绍的3个穴位正好都位于耳朵的前方。

当我们张开嘴时，耳朵的前面会隆起一个骨性突起，而在这个突起的后面、耳的前面则会出现一个纵向的凹陷，我所说的这3个擅长治疗耳鸣的穴位就自上而下地排列在这个凹陷里，分别叫作耳门、听宫、听会。

◎耳门丨手少阳三焦经的穴位

取穴：头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，张口时呈凹陷处。

主治：耳鸣、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎。

◎听宫丨手太阳小肠经的穴位

取穴：头部侧面耳屏前，下颌骨髁突的后方，张口时呈凹陷处。

主治：耳鸣、耳聋、聤耳、聋哑、癫狂、齿痛，及神经性耳聋、中耳炎、外耳道炎。

◎听会丨足少阳胆经的穴位

取穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口时呈凹陷处。

主治：耳鸣、耳聋、耳道流脓、齿痛、下颌脱臼、口眼歪斜、面痛、头痛。

这3个穴位虽然分别属于3条不同的经脉，但是因为这3条经脉循经我们耳朵周围的时候，都会从耳朵后面进入到耳朵里面，然后走出到耳朵前面，所以它们可以直通到耳朵里。而且它们几乎是紧挨在一起的，3个穴位可以同时刺激。

刺激的方式非常简单！

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只需要将食指侧立起来，嘴张开，上下来回擦热这个纵向凹陷就可以了。这个方法非常简单易行，随时随地都可以做，能够起到活血化瘀通脉的作用，对于缓解耳鸣以及老年人听力下降很有益处。

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文字 | 程氏针灸