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自制养颜小秘方,养眼同时养姨妈!

2018-02-02  沾点才气

正所谓:“爱美之心人皆有之!”

拥有好气色,好皮肤可以说是每个女人的梦想!

小编认为,皮肤状态的好坏,七分靠内养,当自己的内分泌正常的时候,才不会是不是出现一些小痘痘,斑之类的!

大招来了!!!小编要向大家推荐一款美容养颜汤-----银耳莲子百合枸杞红枣汤!

需要食材:银耳、百合、冰糖、银耳、枸杞、红枣

做法步骤:

1.食材集合,除了冰糖都在!这些都是要清洗干净的!银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;枸杞泡水5分钟后捞出、沥干;

2.砂锅中注入适量的水,然后将银耳、百合、银耳、枸杞、红枣放入锅中。大约煲一个半小时后,也就是汤汁略稠,因而透明即可,然后放入冰糖(量依个人口味而定),然后再煲大约半个小时就可以了。

注意:放入冰糖后,汤要时常搅拌,以免粘底。煲汤是要小火慢熬,这样汤才会更好喝哦!

下面我们看一看这个汤到底有什么魔力可以美容养颜,还养大姨妈呢?

枸杞药性温,功效补气滋阴,还补肾。

百合具有 强降火和滋阴养颜之功效,低能量低脂肪莲子 强降火,补肾,补肝,败心火,同时常食使皮肤有滋润富有弹性

银耳补脾润肺,且滋阴补肾增强抵抗力对心肺也有好处。银耳还有丰富的磷质,有补脾健胃,清凉除燥的功用,对食欲不振的患者有很大的功效。

莲子药性凉,功效润肺,去火。

冰糖药性凉,功效润燥。

红枣既有缓和药性的功能,又能在一定程度上补气养血。对于女性朋友而言,多吃红枣对身体有很大的帮助,可以滋补身体,同时又具有美容的功效

小编总结

作为一个女人,想要别人喜欢自己,爱护自己,首先要自己先学会爱自己。

希望每个人都可以成为那个最美的自己!

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