发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
留言交流
防身自卫 强身健体 铸铁 硬功 格斗 技击 击打
【摘要】少林秘宗砸架子功.是一部流传于民间的硬功秘法。学练此功可用于技击格斗、防身自卫.也可通过全身的排打、导引、体表及体内的抗排操练.使人体经脉畅通.促进气血循环.从而达到强身健体之目的。此功练成后。两臂如穿铁甲.浑身上下不怕击打,体若铁布缠身、铸铁金钟一般。
来自: 水木年华138 > 《少林派》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
梅山武术功法简述--- 罗铁江
梅山武术功法简述--- 罗铁江。梅山桩功的练气之法,是桩功的中坚功法,也是许多硬功、软功的基础功法,在练习时分为两步,第一步是养气,第二步是行气。根据其锻炼部位和功效有铁桶子功、铁臂功、铁掌功、铁...
古谱秘籍少林内外轻功秘诀全本
古谱秘籍少林内外轻功秘诀全本。《古谱秘籍少林内外轻功秘诀全本》原著:明.少林武尊者 由明代少林还俗武僧武尊者(隐名)所著的《内外轻功秘诀旨要》所戴之功均系少林真体,虽简实深,如能依此勤习苦...
少林硬功螳螂掌,功成后能断石开砖
少林硬功螳螂掌,功成后能断石开砖。螳螂 硬功 硬气功。螳螂掌属少林外家,大力阳刚,是一种硬气功夫,专练掌侧切劈功劲,功成后能断石...
少林七十二艺精选
双锁功,为硬功外壮,属阳刚之劲。拔钉功,为硬功外壮,属阳刚之劲,为于上功夫之一:注重拇指、食指、中指之抓劲,具练法至简且易。抱树功。抱树功,又名弥勒功,为硬功外壮,属阳刚之劲,而兼内功运...
少林七十二艺 三
二十五、拔钉功。①石桩功又名石柱功,是少林七十二艺中的硬功外壮功法。①旋风掌又名朱砂掌,还称梅花掌,也可叫红砂掌,为少林七十二艺中内外功夫的软功内壮功法,纯属阴柔之劲路,是专门练习人身掌...
少林学拳秘诀 金椒生
少林学拳秘诀 金椒生。拳有三法:眼法、手法、步法是也。盖弓步亦步法中之基础,若不练稳,则变换步法时,必至摇晃倾斜,最易受人之攻击...
从七十二艺探少林武功
从七十二艺探少林武功?民国时期,著名武功大师金警钟先生根据少林寺妙兴方丈的口授编写了《少林七十二艺》,共辑录了72种软硬功法。3.医疗保健,强身健体在少林各种功法中,除去软硬功法属于自卫和御...
少林硬功石柱桩功
少林硬功石柱桩功。石柱功,属于少林硬功内壮,属桩法中之主法,专练足劲之一种秘术。练习足劲之初步,须在马步上下一番功夫。至少每日...
《少林特功技击术》石天敬
《少林特功技击术》石天敬。
微信扫码,在手机上查看选中内容