一位服药二十年的失眠患者的启示
聪明者通过自己的经历来学习；
智慧者通过别人的经历来学习；
从而让自己可以更快地越过生命的挑战，不让自己陷入到苦难的沼泽中，难以自拔。
刘女士的故事对于服药的你来说，也许会有一些启发。
{[湖南株洲的刘女士（化名）怎么想不到，自己二十年里养成服用安眠药入睡的生活习惯竟让自己突发癫痫，出现神经错乱，险些酿成大祸。近日，湖南省第二人民医院酒瘾网瘾治疗中心收治了一位因安眠药成瘾导致癫痫发作并发精神障碍的患者。
3月10日，刘女生出差到长沙，原打算当晚回株洲就未随身携带安眠药，但因应酬没能赶回去。当晚11时许，刘女士突然牙关紧闭、口吐白沫，四肢抽搐不省人事，持续近两分钟，醒来后却根本不知道之前发生的事情。之后又有数次类似的发作，被朋友紧急送往医院。
在当地医院急诊室内，刘女士出现了幻视，胡言乱语，行为紊乱，诉“看到很多鬼围着我”、“看到四处都飘着白色的气体”，怀疑别人下毒害她，手舞足蹈，吵闹不止。经当地医院建议，于3月11日转入湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科住院治疗。
“刘女士由于长期滥用安眠药物，后发展为安眠药物成瘾，而这次出现的急性癫痫持续发作和精神病性障碍都是突然停用安眠药所导致的。”湖南省第二人民医院酒瘾网瘾治疗中心黄赛平说，刘女士患上的是一种名为“使用安眠药物所致的精神和行为障碍”的疾病，这一切都是安眠药惹的祸。
原来，刘女士长期以来睡眠不好，近二十年来一直服用安眠药物才能入睡。刚开始只需要服用安定片一两粒，后来因为不起效就自行加大剂量至每晚四五粒，慢慢地刘女士发现安定药物效果也不好了。十年前，刘女生在医生的帮助下，改服了另一种安眠药物“阿普唑仑”，和安定药物一样，随着使用的年限延长，刘女士发现药效也不那么“灵”了，就慢慢地自行加大了剂量，尤其是近两年，甚至每晚服用10至16粒才能入睡。
当时，刘女士觉得自己可能是安眠药物上瘾，从内心里想戒掉安眠药。但她一旦减少安眠药物的剂量，则会出现晚上难以入睡，通宵做噩梦，次日觉得头痛加重，伴全身乏力、坐立不安、烦躁。有了上述痛苦的经历，刘女士更没有勇气尝试停药了。]}（以上故事摘自网络，以下引号内的内容为摘录上面的故事。）
“3月10日，刘女生出差...未随身携带安眠药，...当晚11时许，...突然牙关紧闭、口吐白沫，四肢抽搐不省人事，持续近两分钟，...紧急送往医院。”
启发：
这说明什么，说明用安眠药来控制睡眠，来逃避内在的失衡，是非常危险的一件事，这就犹如在悬崖边行走，只要有一次疏忽，就会难以承受。而那种百分百不失误的概率几乎不存在。所以这一天，或早或晚都会到来。
对于依赖安眠药的你来说，这样的结局是你想要的吗？
“这次出现的急性癫痫持续发作和精神病性障碍都是突然停用安眠药所导致的。”
启发：
真是因为停用安眠药所导致的吗？
这就如同说：“千里之堤，溃于蚁穴”千里之堤的崩溃真的是因为蚁穴的原因吗？蚁穴只不过是那个表面原因而已。真正的原因是千里之堤内那涛涛的洪水。如果没有那堤坝内的涛涛洪水，即使有再多一些的蚁穴，堤坝会崩溃吗？
同样，如此多的人千方百计的去巩固身体这个大坝，却总是忽视与逃避内在那已经满溢的负面感受。而这些内在的失衡，就像是那涛涛洪水一样，随时准备着冲毁身体这座大坝。
对于依赖安眠药的你来说，这样无休止的巩固与防备是你想要的吗？
“刘女士患上的是一种名为“使用安眠药物所致的精神和行为障碍”的疾病，这一切都是安眠药惹的祸。”
启发：
为了解决一个问题，却制造出了一个更加严重的问题。
对于依赖安眠药的你来说，这样的解决方案是你想要的吗？
“刚开始只需要服用安定片一两粒，后来因为不起效就自行加大剂量至每晚四五粒，.......尤其是近两年，甚至每晚服用10至16粒才能入睡。”
启发：
对于这个情况，医生也许会说，“这是在滥用药物。”这可真是搞笑，安眠药这个解决方案，也是医生提供的。
为何会滥用药物？基于身体的耐受性这个规律，所以自然地，要达到同样的效果，必然要慢慢地不断加大药量。
身体的耐受性这个规律，有正向与负向的应用。正向的应用是为了帮助人更好地生存的。比如健身就是善用了身体的耐受性。随着身体承受力的增强，可以不断地增加锻炼的强度。从而创造出一具强壮的体魄。
负向的应用身体的耐受性这个规律，在生活中真是太普遍了。研究杀人犯的经历可以看到，很少是有准备，有预谋的杀人，大多数都是激情杀人。也就是说在那个点，他的承受力达到了极限。从而做出了疯狂的举动。
比如夫妻双方日复一日地忍受着那没有任何快乐的婚姻。
如此多的人感觉到生命是一个折磨，这就是在误用身体的耐受性的结果。
对于依赖安眠药的你来说，这种需要不断加大药量的解决方案真是你想要的吗？
“当时，刘女士觉得自己可能是安眠药物上瘾，从内心里想戒掉安眠药。但她一旦减少安眠药物的剂量，则会出现晚上难以入睡，通宵做噩梦，次日觉得头痛加重，伴全身乏力、坐立不安、烦躁。有了上述痛苦的经历，刘女士更没有勇气尝试停药了。”
启发：
刘女士为何从内心里想戒掉安眠药？
因为她也意识到了自己陷入到，需要不断加大药量的困境中；意识到了服用安眠药不是真正的解决方案；意识到了安眠药上瘾的危害性。
为何停药后，会出现如此多痛苦的经历？
这恰恰说明，服药根本就不能解决内在的失衡。只不过是在强行让身体闭嘴。利用逃避来得到短暂的痛苦的减轻。殊不知这只是在往内在，多累积了一些干柴与弹药而已。一旦爆发，后果更难以承受。
对于依赖安眠药的你来说，这种陷入到吃与不吃的困境真是你想要的吗？
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