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一年一度的春节“大迁徙”很快就要到来。 据统计，我国每年1-3月春运前后是心肌梗死、脑卒中（俗称“脑中风“，包括脑出血和脑梗塞）等心脑血管疾病的高发时段。主要是由于天气寒冷，气温下降，容易诱发心脑血管疾病。 小康希望您在忙碌工作的时候，别忘记了注意身体。花几分钟动动手指，了解以下内容，不要让疾病乘虚而入哦！ 为什么心血管病这时节会高发？ 寒冷刺激血管收缩，血压升高，血流与血管内皮间的摩擦力发生改变，可能导致一些不稳定的动脉粥样硬化斑块被血流冲破，斑块脱落。脱落的斑块可随血流到达人体任一血管，形成血栓，堵塞血管。 堵塞心脏冠状动脉，便造成心肌梗死；堵塞脑部血管，便造成脑梗塞。 血压过高时可直接冲破已发生动脉硬化的变薄变脆的脑部血管，发生脑出血。 心血管病高危因素你占几个？ 高血压、房颤、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、颈动脉狭窄、肥胖 这些疾病先兆您要了解！ 心梗先兆：胸部不适，活动时心悸、气急、心绞痛 中风先兆：与平时不同的头痛；一侧面部或手脚麻木；肢体无力或活动不灵；暂时性吐字说话不清；突感一时看不清眼前的事物；不明原因突然跌倒；短暂的意识丧失 出现上述不舒服时，尽早就医！快！快！快！ 心脑血管患者春节注意事项 1、注意保暖，及时添加衣物。高血压、冠心病人外出最好携带速效救心丸、硝酸甘油等急救药物。 2、养成良好的饮食习惯：喝足够的水，早晚一杯温开水。清淡饮食，少油少盐。不暴饮暴食。 3、适当的运动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环;也可通过控制中风的主要危险因素(高血压、高血糖、高血脂、肥胖等)来起到保护作用。 4、戒烟限酒。大量饮酒，加重心脏负担，易诱发脑中风。 5、天气变化只是诱因！ 高血压、高血脂、糖尿病才是导致心脑血管疾病最大的危险因素！ 及时就医、遵医嘱用药、坚持服药，才是根本！ 要尽可能将各项指标控制在正常范围，才能最大限度的预防心脑血管疾病。
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