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高血压,冠心病,中风这些疾病对于我们来说是人类的天敌了，保护好自己的血管,随时清理血管里面的垃圾,就是对我们健康最大的保证。它是能吃的“血管支架”，2块钱一斤，多吃再也不用去医院了！
它就是洋葱，洋葱的防癌功效主要来自于它富含的硒元素和槲皮素槲皮素，硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。
洋葱一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，很好的预防和辅助治疗心脏病。
洋葱中还含有类似降血糖药的有机物，糖尿病患者经常食洋葱能起到较好的辅助降低血糖作用。
而且一般季节洋葱的价格都十分便宜，基本不会超过2元一斤，真的可以称为是物美价廉了，大家可以多吃一点这个菜，反正吃了只会有好处没有坏处！ |
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