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醋溜豆芽  食材： 绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋。 做法： 1、豆芽用沸水快速焯一下，捞出在凉水中浸泡，捞出，将水分控干备用。 2、青椒切丝，蒜拍碎，葱切段。 3、 锅内放油烧热，将花椒炸焦，去掉花椒，放葱丝炝锅。 4、放入绿豆芽，加精盐、白糖、醋翻炒几下。 5、然后放青椒、蒜翻炒片刻，加味精拌匀即可出锅。 肉末炒豆芽  食材： 瘦肉（牛肉、或羊肉、或猪肉），豆芽(不限)、葱末、蒜末，料酒、盐、蚝油。 做法： 豆芽洗净，沥干。 猪瘦肉切成碎末，葱蒜切成末。 锅中倒入适量油，待油热加入肉末，迅速翻炒至变白，若肉末粘一起，用饭铲和筷子划散。 加入豆芽，翻炒至变软，洒少许料酒，加盐、耗油调味。 加入葱末，翻炒均匀即可出锅。 豆芽炒韭菜  食材： 绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐适量、味精少许。 做法： 1、将韭菜择洗干净，切成3厘米长的段。绿豆芽去根，洗净。虾皮洗净，备用。 2、炒锅上火，注入植物油烧热，放入虾皮爆香，加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下，烹入醋，加入精盐、味精，快速炒至熟即成。 腊肠花生芽  食材： 花生米 (200g)、腊肠 (50g)、豆豉 (1勺)、干辣椒 (适量)、大蒜子 (适量)。 做法： 1、冷锅冷油、小火炒配料。 2、腊肠肥肉炒到透明后倒入芽菜。 3、中火煸炒。 4、注入适量开水焖烧。 5、水快烧干时搁盐调味即可。 豆芽炒胡萝卜  食材： 胡萝卜、黄豆芽、油、盐、姜、葱。 做法： 1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。 2、胡萝卜洗干净切成丝。 3、起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出。 4、起油锅，葱姜入锅煸香。 5、黄豆芽入锅炒，炒至黄豆芽有些塌，加盐，胡萝卜入锅炒炒均匀即可。 猪血炒豆芽  食材： 猪血(250克) ，豆芽(100克)。食用油，盐，鸡精，姜，大蒜，葱段。 做法:。 猪血洗净切块，豆芽洗净备用。 姜，蒜剁碎，葱留葱白段。 锅里放油放入猪血略炒盛出备用。 锅里留油放入姜，蒜末煸出香味。 再放入猪血加入盐略炒。 再放入豆芽和葱段，加入鸡精略炒即可出锅！ 豆芽粉丝  食材： 黑豆芽 150g、猪肉末 50g、红薯粉丝 40g、油、盐 1g、姜末 3g、葱花 3g、蒜末 5g、生抽 3g、老抽 2g、料酒 3g、白糖 2g。 做法： 葱、姜、蒜切末。 粉丝提前用温水泡软备用。 黑豆芽用水洗干净。 起油锅，开中小火，将油烧至温热时放入肉末煸炒，待肉末变白，倒入料酒煸炒片刻。 下入葱姜蒜末炒出香味。 倒入鲜酱油（或生抽）、老抽和糖翻炒均匀。 倒入黑豆芽后再放盐转中火煸炒约1分钟。 倒入少量水，再放入泡好的粉丝，炒至粉丝变透明，成熟即可关火出锅。 炝炒豆芽  食材： 绿豆芽，韭菜，胡萝卜，色拉油，食盐，花椒。 做法： 1.绿豆芽掐去两头，洗净；韭菜择去黄叶，洗净，切寸段；胡萝卜洗净，切丝。 2.炒锅置火上，放油烧至5成热，放入花椒爆香，盛出花椒。 3.依次把胡萝卜丝、绿豆芽、韭菜、盐，快速翻炒几下，出锅即可。 豆芽培根卷  食材： 培根、黄豆芽、酱油、番茄酱、辣椒酱、鸡精、油。 做法： 1、培根切半； 2、豆芽洗净后焯一下水捞出沥干； 3、小碗里将酱油、番茄酱、辣椒酱、鸡精拌匀成酱汁备用； 4、豆芽折一下用培根卷起用牙签固定； 5、铁板加油烧热，放入豆芽培根卷煎至各面微黄； 6、淋入3拌好的酱汁；煎熟即可。 豆芽排骨汤  食材： 排骨、黄豆芽、葱段、姜片、盐、料酒。 做法： 1、把排骨剁成小块，然后焯水再清洗干净。 2、黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中，加入适量的清水（最好不要在中途在加水）和姜片，用大火烧开后转小火来煲制。 3、大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂，汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去，放入盐和料酒，撒上葱段就可以喝了。 凉拌黄豆芽  食材： 黄豆芽，红椒，生抽，香油，蒜泥，小葱，白芝麻，陈醋，辣椒油，白糖。 做法： 1.黄豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝。 2.香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，糖少许拌匀成味汁。 3.锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火加入葱丝捞起，浸泡在冰水里。 4.沥干水分倒入事先调好的味汁，上桌前撒上熟百芝麻即可。 |
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