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现代免疫学认为先天性免疫是每个人天生的、自然的免疫力，在宝宝的成长过程中，通过病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的免疫力是获得性免疫。
宝宝相对于成人更容易生病，“怎么才能增强宝宝的免疫力，让他少生病或不生病呢？”这个问题经常会被问到，我们应该如何做呢？
一，免疫力到底是什么？哪种情况才是真的免疫力差？
「免疫系统」由一系列免疫细胞、组织、器官（如胸腺、脾脏）及免疫分子（如补体、抗体等）组成的一个精密复杂的网络，它们通力合作，对抗病原微生物之类的「非法入侵者」，免疫系统的功能叫做「免疫力」。
免疫器官与免疫细胞，宝宝出生时已相当成熟，但是由于未接触过病毒、细菌等抗原，免疫系统还不能准确识别这些「入侵者」，宝宝的免疫力，正是在跟各种病毒、细菌的不断斗争中才逐渐成熟和加强的，所以，婴幼儿容易生病，其实是一个正常的现象。
孩子在家很少生病的，一去幼儿园就小病不断，这是交叉感染所致，看似「免疫功能低下」，其实是一种「假象」。真正的免疫功能低下，是患有原发性或继发性免疫缺陷疾病的孩子，必须接受正规治疗。 如果孩子一年内患呼吸道感染超过以下数目，可以间接判断宝宝的「免疫力」低下。
二，提高宝宝免疫力，微量元素、牛初乳、益生菌……到底有用吗？
人体有用的微量元素多在细胞、组织中，这些元素的组织含量是没办法检测的。血液检查微量元素检测？连血清中的微量元素含量都不能准确检测，头发检查不科学，母婴店给孩子夹手指、戴手腕检测，就更没有用了，它们最大的意义是创收！各种微量元素补充剂如钙铁锌、确实是人体所需营养，正常吃喝就能基本满足大多数孩子身体的营养需求，额外补充只会给宝宝带来坏处。
国家卫计委已经禁止了婴幼儿添加牛初乳，它和人初乳成分差别大，成分复杂，用于宝宝不安全，不可能「提高免疫力」；蛋白粉、氨基酸也没有啥肉、蛋、奶等没有的特殊营养，不要随意或过多的补充。
丙种球蛋白有输血相关的所有风险；益生菌主要使用于腹泻病、功能性胃肠道疾病，它对「提高免疫力」是否有效，基本是厂家自说自话；「免疫增强剂」如胸腺素、匹多莫德等，免疫功能低下的人可以使用，否则会破坏宝宝免疫功能的稳定。
三，如何「锻炼」免疫系统，让「假象」消失呢？
1，给宝宝「提高免疫力」添砖加瓦。
饮食中摄入营养丰富、均衡的营养成分，是维持人体正常免疫功能的基本需求；维生素D（补充时间出生后2周-2岁）参与调节体内钙浓度，能强化骨骼，可以预防感染及提高免疫力；适度到户外运动锻炼，可以增加体内免疫细胞的数量，提高宝宝的免疫力；宝宝的免疫系统的休整和复原需要充足的睡眠；做到一般的卫生清洁（勤洗手、开窗通风），养成良好的卫生习惯即可，不要走向极端，少量接触一些病原微生物，可以锻炼宝宝的免疫系统。
2，调节宝宝的「免疫力」---主、被动免疫
被动免疫：母乳喂养，它的抗体含量丰富，为宝宝提供天然的保护。纯母乳喂养至少6个月，最好宝宝2岁后停止母乳喂养。
主动免疫：疫苗接种，原理是以少量抗原刺激宝宝免疫系统产生少量抗体，对该种疾病，身体的免疫系统以后可以作出防御反应。收费的疫苗可以有选择性的接种,如果经济条件允许的话，打了也是有好处的！
3，破坏「免疫力」的措施需停止。
宝宝需要温馨的家庭环境，如果家人之间关系紧张，宝宝也常常焦虑不安，容易生病；滥用抗生素会破坏人体内的正常细菌和环境稳态，对肝、肾甚至血液系统造成损害；孩子生病的时候，不能轻护理重治疗，过度依赖药物，也会降低宝宝自身的免疫力。
小编说：
人体的免疫力大多取决于遗传基因，但饮食、睡眠、运动、压力等外界干预也会产生影响。它好比人体的一把保护伞，可以帮助机体抵御病菌的侵袭，平日里，妈妈们需采用科学健康的带娃方式，培养宝宝自己的免疫力，筑起一道抵御疾病的防线。
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