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为何医生不建议吃止咳药?咳嗽、流鼻涕,教你正确应对

2018-02-03  千金一方

秋冬季节的天气变化较快,早晚温差较大,稍微不留意,很容易感冒咳嗽。一些体质弱的人,稍微受凉,就咽喉红肿热痛,开始发烧。

咳嗽在饮食上应该注意什么呢?

1.肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

2.吃生姜片也止咳:把一块生姜洗净去皮,切成片,咳嗽时往嘴里搁一片,咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次,晚上临睡前吃一次,第二天再吃两三次,咳嗽即可痊愈了。

3.枇杷。枇杷对咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。

4.多喝水。保持喉咙的湿润性,保证每天的饮水量在2500毫升左右。

5.少吃生冷的食物。生冷的食物会增加喉咙的负担,像冰淇淋等一些凉的食物,在咳嗽期间应该禁吃。

咳嗽喉咙肿痛也可以通过食疗的方法来缓解,食疗是很受大家喜爱的一种方法。药物对身体的伤害比较大,食疗法以其对身体没有副作用,受到大家的偏爱。下面给大家介绍几种食疗的方法:

1.黄芥子青果茶清咽润喉,出自著名医书《金匾要略》。

材料:黄芥子5克、青果5克、罗汉果5克、桔红4克、甘草各5克

做法:所有材料洗净后碾碎,加适量的水用大火烧至沸腾,再用小火慢熬45分钟,用滤网滤去渣取汁即可饮用。

注意:一定要捣碎,因为这些食材都比较硬,很难煮出药效。也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。可以将汤汁分成两份,每天早晚饭后饮用。

作用:清咽润喉、止咳平喘、化痰清肺。

2.鲜梨贝母治咳嗽肺痈

材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。

功效:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

3.制作姜汤,鲜姜两片放入500亳升凉水中,煮沸后放入红糖一勺,给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用,而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

4.用梨、冰糖、红枣煮水喝:制作方法,将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

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