【家常烤鱿鱼】| 年度鱿鱼美食秘方

昨天播出的《食尚大转盘》中

杜掌门与栋栋组成的“摊儿队”踢馆成功

仅靠一道简单易学的家常烤鱿鱼

就征服了现场观众的心

电视机前的“鱿鱼控们”想必馋的流口水了吧！

三步就能做出好吃的烤鱿鱼

快来学一下吧~

家常烤鱿鱼

主料：鱿鱼

配料：洋葱，大葱，红辣椒，青辣椒，胡萝卜，大蒜

1、鱿鱼放在铁板烤制剪成小段

2、加入洋葱、大葱、红辣椒、青辣椒、胡萝卜、大蒜一同翻炒

3、加入秘制烧烤酱翻炒（悄悄告诉你们烧烤酱配方哦：豆瓣酱、腊八豆、豆油豉、花椒碎、辣椒碎、香辣酱、孜然粒、蒜蓉）

4、出锅！

食尚小妙招

记得一边翻烤鱿鱼一边加一点油，不然鱿鱼会烤糊。

CCTV-7《食尚大转盘》节目播出时间：

每周日 21：17 首播

次周六 13：22 重播