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慢性咽炎是咽部发生的慢性炎症，持续时间较长，数月甚至数年；咽部可以可以分为鼻咽、口咽和喉咽，而我们常说的咽炎大多发生在口咽部；慢性咽炎可以分为单纯性、肥厚性和萎缩性等，发病率较高，中青年常见，尤其是妇女；慢性咽炎没有地域性特征，但是环境会对慢性咽炎的发生有影响。今天给大家介绍3个实用的，能够缓解慢性咽炎的妙方，赶紧学起来吧！

核桃

方药

核桃10枚。

用法

取核桃10枚，去硬壳,不去衣，分早晚两次服。15 天为一个疗程。

分析

核桃,味甘,性温，人肾、肺、大肠经。

功效

具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛，血痢肠风”等功效,是一种不可多得的药材。

宜忌

多食会引起腹泻。

绿茶加冰糖

方药

绿茶、冰糖适量。

用法

先泡一杯绿茶(注意不要太浓)，等到其水温变温热时,再滤去茶渣，然后加入同适量冰糖(根据自己的口味决定)，建议少量频饮。

用法

绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。

功效

减缓咽喉疼痛，养阴润肺,生津,改善咽喉局部的干燥、不适感。

荸荠汁

方药

荸荠200 克。

用法

去皮洗净切碎，放人榨汁机中榨成汁，饮汁即可，此为1次量，可长期坚持饮用。

分析

中医认为，荸荠性寒，味甘，具有清热解毒、生津止渴、利湿化痰等功效，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌还有一定的抑制作用。

功效

用于慢性咽炎，可清洁和湿润咽部,改善咽部的环境,消除声音嘶哑、咽部发干发痒等症状。