趣读

如今啊，生活条件是越来越好，好吃的也越来越多，做父母的都希望宝宝多吃，长得高长得壮。但是，往往很多时候不注意就会形成积食。食积日久，就会造成营养不良，影响孩子生长发育，小孩一旦消化不良了，做家长的就应该及时重视，及时调理

积食的症状常见于挑食、厌食，肚子胀，不明原因的哭闹，嘴巴里呼出了一种酸腐的气味，鼻子两侧还会发青。舌头又红又白呀！家长一定要懂得辨别及时重视，拖的时间长了就会导致积食发烧、咳嗽便秘啥的，孩子发育慢不长个。

所需食材：红糖，白糖，山楂，水

2.山楂洗干净后切成小块，去核

3. 放入红糖、白糖，白糖比红糖稍微多一点

4.放入山楂。（尽量切小块点）

5.开水一冲就完成了

山楂【化饮食，消肉积，滞血痛胀】红糖【性温润助脾化食】开胃助消化，大人小孩都能用，天然健康又无副作用

很多孩子老是感冒、咳嗽，动不动就生病，当妈的要是没个两招还真是急，如今，我家大宝也已经8岁了，宝宝拉肚子、夜里咳的厉害都是用点小方子就好了，所以平时我都会把那些用的好的方子给记下来，平日里也有更其他宝妈共同讨教沟通，一同分享！