荷叶泡水不单单减肥 五种功效惊到你

荷叶泡水瘦身减肥，是很多小仙女都很推崇的一种方式，但其实荷叶泡水的好处多到让你吃惊。下面就为大家列举几个最常见的功效，来仔细瞧瞧吧。

消脂减肥，瘦出小蛮腰

荷叶中有一种叫做芳香族化合物的物质，这种物质被热水泡开后，可以产生很强的分解脂肪的作用，防止多余的脂肪生成；另外，茶瘦素是可以调节食欲和能量平衡的蛋白质，一旦体内缺失这种物质，就容易导致肥胖，多喝荷叶水可以达到补充茶瘦素的作用。

降三高，预防心血管疾病

三高是现代人群的高发病，也叫做“富贵病”。这于生活条件变好，吃的过于精细有关。而荷叶水作为一种保健茶饮，对于这三种症状有很明显的改善作用。长期服用，是预防心血管疾病多发的好方法。

缓解便秘，清肠道

喝过荷叶水的人都知道，喝完后会频发的上厕所，这是荷叶水在帮助我们的身体进行有效的排毒。荷叶中含有很丰富的纤维素，对于清除肠道垃圾，促进肠胃蠕动，效果极佳。如果你是长期性的便秘患者，坚持喝荷叶水一段时间，会发现便秘症状慢慢消失了。

有效保护肝脾胃及心脏

荷叶水是一种具有很强保健功效的茶饮，对于我们的肝脏、脾胃以及心脏都能起到很好的保健作用。特别是对于老年人来说，坚持饮用荷叶水，可以预防多种老年疾病突发，类似脑栓塞、高血压、中风等等疾病。

文章转载自99健康网