涨知识！中医里食物讲温、热、寒、凉“四性”你都知道吗？
长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物，咳嗽不要吃热性食物，听起来好复杂……今天给大家科普一下，教你辨别食物“四性”，健康饮食，才能更好养生。
涨知识！中医里食物讲温、热、寒、凉“四性”你都知道吗？长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物，咳嗽不要吃热性食物，听起来好复杂……今天给大家科普一下，教你辨别食物“四性”，健康饮食，才能更好养生。 认识食物的四性：寒，凉，温，热从味道辨别凉热性生长环境辨别凉热性地理位置辨别凉热性生长季节辨别凉热性常见温热性食物常见寒凉性食物常见平性食物 |
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