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中医正骨专家:教你3个小动作,人人都能摆脱颈椎病。

 小天使_ag 2018-02-04

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吴石华中医正骨专家

颈椎病已然成为一种大众疾病,且患病的年龄是越来越年轻,所以大家应对颈椎病提高警惕,应该熟知颈椎病的发病症状,以便患病后可以及时发现病情。那么,颈椎病的主要症状都表现在哪里?

颈椎病靠的是三分治,七分养。注意颈椎病的预防,进行颈椎部位锻炼,这对颈椎病的预防、调治和康复都很重要。以下有3个动作可供颈椎病患者进行锻炼

颈椎病的主要症状都表现在哪里

1、突然摔倒:当颈椎病病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。但颈椎病发病时病人意识清楚,短时间内能自己起来,甚至行走。

2、高血压:颈椎病可致血压升高或降低,但以前者多见,称颈性高血压。这与骨质刺激交感神经有关。病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等典型表现。

3、视力障碍:颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍有关。

4、吞咽困难:有的老年开始感觉咽部发痒,有异物感,后又觉吞咽困难,间断发作,时轻时重。患者曾被怀疑为食道癌,但胃镜检查正常。后经 CT扫描显示为颈椎病。治疗方法

目前治疗颈椎病,腰椎病,这类的疾病我国中医还是以中药来外敷治疗才能到达根治的效果。

膏貼的选择也很重要,需采用正规有效的,像地生龙它原配方制作技艺诞生于中原文化腹地轩辕故里,历史悠久,经几代人的心血和坚守,秉承一辈子只做一件事的精神!于2016年被列入非文化物质遗产。

而且现在淘&&宔发展较快,也很容易找地生龙,患者也可以根据相应的护理方法,相信病魔不会再缠绕你。

1、回头望月

头颈左旋,双眼向左侧后上 45度眺望,达最大幅度时用力拔伸颈部,保持 5秒钟,还原后右侧重复同样动作。如此重复 5-10次。

2、雏鸟起飞

站立位,双足分开与肩同宽,双手在身后相握,用力向后拉伸;同时头颈尽力向后仰,颈肩背部肌肉用力收缩,保持 5秒钟;然后颈肩部肌肉放松,恢复原位。重复 5-10次。

3、前屈后伸

颈部缓慢前屈,达最大幅度,保持 5秒钟,再回原位;颈椎缓慢后仰,达最大幅度,保持 5秒钟,再回原位。重复 10次。

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